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冬季泡温泉滑雪注意事项

发布时间:2018年01月12日09:49:36来源:驻马店网编辑:周伟杰 评论:放大 缩小 默认

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  冬季泡温泉不仅可使肌肉、关节松弛,消除疲劳,扩张血管,加速人体新陈代谢,还可以治疗皮肤干痒,增强人们的耐寒力及免疫力。但是,应避免空腹、饭后、酒后泡温泉,泡温泉与吃饭时间至少应间隔一小时。另外,还要把身上的金属饰品摘下来,不然首饰会被硫化成黑色。要选择适应自身的高、中、低温度的温泉池,一般从低温到高温,每次不宜超过15分钟。

滑雪时,最应该注意安全。滑雪时要双膝微曲,初学者应该用八字形雪板,转弯时要注意身体向左倾倒就会向右转,身体向右倾倒就会向左转。放松肢体,僵直的身体更容易受伤,不要硬撑,一旦失去重心,选择侧面摔倒,以减少受伤程度。

(王 文)

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