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动静相衬 才是好生活

来源:驻马店网   网络编辑:付琳   发布时间:14年05月22日07:05:25   放大 缩小 默认
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□李前 (驿城区)

似乎就在昨天之后、今天之前,大家都在谈论养生。也许是对环境污染的恐惧,对生活方式的反思,和对未来的期盼,交织在一起形成复杂的心境,现在的人们特别注重养生,想科学地生活。

当越来越多的人在谈论养生和谋划自己未来几十年的生活方式和理想状态时,养生就成了先知自我、后知世界的起点。

当越来越多的养生论出现,当越来越多真假养生达人以及似是而非的养生噪音渗透生活,养生就成了智辨真伪、破除谣言的游戏。

初夏时,我参加了“太极之春”太极拳培训班的学习,在空灵的音乐里感受太极的运动规律,让自己在动静之中取得平衡。在铺着木板地的房间里,随着太极节奏的音乐,我们慢慢转动身体,有一丝初夏的风透过窗棂从身边飘过,时间仿佛在这一刻停止,那一刻整个人都和自然融为一体。每次畅快地练习太极拳后,我都会有一种平静的感觉,身体的每个角落都感到通透,头脑也更加清醒。

我也许会在一个清晨或黄昏,什么都不做,坐在那里冥想,看着太阳升起或落下,开始时也许因为时间太长而觉得不舒服,但找到一种舒服的姿势之后,就会觉得能够与大自然的能量进行交换。

当下越来越多的人已经失去了慢的能力,我们也成了这个地球上最不耐烦的人,我们不能停留在当下的状态。岁月是神偷,身体也会随着时间的流逝走向衰老,但是唯独心之安宁是永远可以保持的,所以,我对自己说,无论未来如何,都要保持平和的心态,不急于求成,做好每个阶段自己该做的事情,只有心安放好了,才能让身体跟上脚步。希望在一朝之间能够身心通畅,这也是当下人们应该拥有的心境。

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