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心·课堂即将开始快来跟焦虑拜拜让睡眠香香

2024-06-12 00:34　来源：驻马店网责任编辑：王捷

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通讯员李思楠

在漫漫的求学路上，每一次重要的考试都是一场考验，中考在即，孩子们可能出现考前焦虑。睡眠本是身体与心灵得以休养生息的重要时刻，然而考前焦虑却常常让这份宁静变得遥不可及。睡不好，次日的头昏、记忆力下降、注意力难以集中、学习效率下降，又加重了考前焦虑，成了孩子成功路上的绊脚石。

6月12日（本周三）下午，市职工心理健康服务中心将邀请驻马店市第二人民医院睡眠医学中心主任张慧芳与中心的心理治疗师李思楠一起开展线上直播：跟焦虑拜拜，让睡眠香香。欢迎扫码观看直播，get睡眠急救大礼包，帮助孩子考前拥有好睡眠，唤起好状态。

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