驻马店广济心血管病医院提醒：警惕这个“隐形杀手”

驻马店网讯（记者  王捷   通讯员   魏丽）您是否有时突然感到心跳加速或者心跳紊乱，胸口疼痛、心慌、心悸，不舒服？做点儿轻微体力劳动就感觉喘不上气，和同龄人相比体力匮乏、容易疲劳，偶尔头晕眼花甚至晕厥?驻马店广济心血管病医院心脏中心医生提醒，出现这种症状时要警惕心房颤动这个“隐形杀手”。

什么是心房颤动?

心房颤动（简称房颤）是最常见的快速性心律失常，以快速、无序的心房活动为特征，简单地说，就是心房原本有规律、有秩序的跳动变成没有秩序、快速的跳动。

房颤不仅是老年人的病

有数据显示，有将近1/4的人在一生中会发生房颤。以前，房颤大军是以老年人为主，近年来，门诊上中青年患者并不鲜见，尤其是高节奏工作状态的白领人群，更容易中招。抽烟、酗酒、熬夜、加班等不良因素，不断加重年轻人的心脏负担，诱使房颤提前发生。因此，中青年人应该养成良好的生活节奏和习惯，适当减轻工作压力，调整饮食习惯，定期体检。

怎么才能知道有没有房颤？

房颤的症状存在一定的个体差异性，不少患者是在入院治疗脑卒中时才发现自己患有房颤。如果有心慌不适、脉搏时慢时快、强弱不等、没有规律、或者胸闷气短、眼前发黑甚至晕倒……出现这些情况，建议及时到医院做心电图，必要时做动态心电图检查，以明确自己是否存在房颤。智能手表、智能手环等都可以帮助大家实时了解心脏情况。

房颤的危害

增加脑卒中风险。房颤发生时，心房里面的血液流动就会减慢，血流瘀滞就容易形成血栓。一旦血栓脱落进入脑部，堵塞脑部血液循环，就会导致中风，在所有的脑卒中患者中，房颤所致卒中占比约20%，具有高致残率、高病死率、及高复发率的特点。极易导致猝死或偏瘫的后果。 

增加痴呆风险。房颤患者的痴呆风险较常人增加2倍，包括血管性痴呆。  

心脏扩大与心力衰竭。房颤患者心力衰竭的几率是常人的3.4倍，正常情况下，心房的血到达心室，一部分是靠心室产生吸力，把血吸到心室；还有一部分是靠心房的收缩，把血泵进心室。发生房颤后，心房泵血这部分作用就没有了。心脏排血量减少，心功能下降，人就会因为供血不足产生乏力、头晕、胸闷的症状。再加上心房、心室跳动的速度加快，久而久之，心脏功能不断下降，导致心衰的形成。  

死亡率攀升。据研究显示，房颤患者病死率约为健康人群的2倍。  

日常生活中要注意什么？

健康饮食。尽量食用糙米/糙面、多吃蔬果、适量肉类，做到粗细搭配、荤素搭配、蛋白质充足，满足身体所需的营养物质；规律生活。如保证充足的睡眠，避免劳累、熬夜，保持心态平和；定期体检。定期体检是保持健康的重要手段。对于房颤来说，心电图检查即可确诊；坚持运动。研究表明，适度的运动对于减少房颤复发是有好处的，但要避免剧烈运动及重体力劳动。