推荐美食:猪肉荠菜春卷
驻报全媒体记者 曾富强 吴丹
进入冬季,天气越来越冷,极易引发感冒、咳嗽等问题,除了及时增添棉衣之外,应多摄入高蛋白食物,增强身体御寒能力,补阳暖胃,健康过冬。今日推荐美食:猪肉荠菜春卷。
食材:
饺子皮适量,猪肉馅300克,荠菜300克,盐2克,葱姜水50克,胡椒粉2克,酱油两勺,香油1勺,食用油适量
做法:
1.荠菜摘洗干净,焯水30秒捞出过凉水,挤干水分放入绞肉机搅打成荠菜碎。
2.将猪肉倒入绞肉机搅打成肉馅儿,加入葱姜水、酱油、胡椒粉、盐顺时针搅拌上劲,倒入荠菜碎拌匀,再加入一勺香油搅拌均匀锁住水分。
3.每5~7张饺子皮为一组,刷上一层食用油,最上面一张不用刷,先用手按压平整,再用擀面杖擀成圆形薄片,
4.锅中烧水,水开放入饼皮大火蒸10分钟。
5.包入猪肉荠菜馅儿,为了边缘能够粘牢,可以用面粉加入清水调成面糊,抹在春卷皮的收口处。
6.锅中倒油,油温五六成热,放入春卷下锅炸,用中火炸,确保馅儿熟透,外皮还不会糊掉,炸至表面金黄酥脆即可。
责任编辑:曾富强
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