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秋季美食：莲藕肉饼

2023-11-08 15:48　来源：驻马店网责任编辑：曾富强

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驻报全媒体记者曾富强吴丹

入秋以来，各色各样口味迥异的新鲜蔬菜纷纷上市，而蔬菜作为饮食搭配中不可或缺的重要食材，其营养功效也是大家关心的重点。今日推荐秋季美食——莲藕肉饼。

莲藕肉饼是一道蒸菜，莲藕清甜，和猪肉泥一起蒸熟，吃起来不仅不油腻，而且味道鲜美，营养也十分丰富。

准备食材：莲藕、猪肉、香葱、生抽、蚝油、淀粉、香油

制作步骤：

莲藕和猪肉分别剁成泥备用；放在一起，叫少许淀粉，蚝油，清水一点点，生抽，花生油拌匀即可；放蒸锅蒸20分钟左右；蒸好后撒入香葱，再淋少许香油即可。

责任编辑：曾富强

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