润肺止咳:苹果梨子汤
驻报全媒体记者 曾富强 吴丹
秋季交替之际,需要喝的养生茶是苹果梨子汤,滋阴润燥,润肺止咳。冰糖雪梨本来就是止咳好方子,加上煮熟的苹果,对积食和肠胃有帮助。
食材:
1个梨,1个苹果,3个话梅,1小把枸杞,1朵银耳,适量冰糖
做法:
1.先把银耳洗净泡发,撕成小朵备用。梨、苹果洗干净去皮,切成小块。
2.把梨块、苹果块、银耳、话梅放入养生壶果茶模式17分钟。
3.加入冰糖、枸杞煮5分钟后,捞出即可食。
责任编辑:曾富强
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