“贴秋膘”美食:锡纸鲈鱼
驻报全媒体记者 曾富强 吴丹
立秋了,笔者给大家准备了“贴秋膘”菜单,供大家参考。
所需食材:鲈鱼,料酒,盐,生抽,老抽,姜,水淀粉,洋葱,姜,香菜,芝麻。
美味做法:1.准备好新鲜的鲈鱼一条,去鳞去内脏清洗干净,一勺盐,一勺料酒在鱼里外涂抹均匀备用。平底锅起锅烧油,放入鲈鱼煎至两面金黄盛出。
2.烤盘上放一层锡纸,两勺垫底,铺一层洋葱丝,把鲈鱼放在锡纸里。另起锅烧油,加入生抽,蚝油,料酒,水淀粉各一勺煮至浓稠,把料汁倒在鱼上,用锡纸包裹好,大烤箱200℃18分钟,烤好后,撕开锡纸再淋一点蒸鱼豉油,撒点香菜芝麻即可,鲜美营养又好吃。
责任编辑:曾富强
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