甲流高发期！何时就医？如何预防？看这里！

 甲型流感是由甲型流感病毒H1N1引起的急性呼吸道感染性疾病，人群普遍易感，春、冬是每年流感的高发季节。

近期我们会在新闻中看到很多甲流相关的报道，不免有些担心，特别是家里有小孩的朋友，日常应该注意什么呢？

哪些症状可能是甲流？

普通人群若是突发高热，或者出现畏寒、剧烈头痛、全身酸痛、持续的疲劳感和虚弱感、明显的胸部压迫感等症状，可能是甲流。

何时应尽快就医？

普通人出现持续高热不退、气短、基础病加重等。基础病老年人发热、咳嗽、头痛、乏力等。

奥司他韦可以自行服用吗？

不可以。奥司他韦是一类神经氨酸类似物，可以抑制流感病毒在人体内的传播，对流行性感冒有治疗和预防作用。作为一种处方药，奥司他韦需在医生指导下使用，不宜自行服用。

高危人群有哪些？

免疫缺陷者、基础病患者、5岁以下儿童、65岁以上老年人、孕产妇。

如何预防？

预防甲流，接种甲型流感疫苗是目前最为有效的预防手段。甲流疫苗接种后第45天-60天会产生保护性抗体（IgG抗体），一般保护周期在1年左右。前一年的9、10月份是最佳接种时机，能够更好抵御次年的流感暴发。流感病毒可能会出现变异，建议体质较弱的人群每年接种一次疫苗。除了接种疫苗之外，日常生活中要保持呼吸道的卫生，勤洗手、勤通风，门把手、楼梯扶手等做好定期清洁与消毒。注意规律生活作息，保证充足睡眠，适量运动锻炼，多吃富含蛋白质、清淡的易消化食物，增强人体免疫力。外出佩戴好口罩，减少进入人群密集场所，避免近距离接触流感患者，出现流感症状及时就医。

康复建议：

对于甲流患者来说，出现症状后7天内或者症状消失后的2天内应居家，与他人接触一定要戴好口罩并保持1米以上距离。

甲流是一种自限性疾病，一周左右就能够康复。康复后不建议马上进行运动，应该先休息3-4周，避免出现病毒性心肌炎。

 驻马店市第二人民医院 杜瑞丽