孕产妇的心理护理及产后抑郁症的心理护理

虽然有九个月的时间可以为当父母做准备，但亳无疑问，迎接一个新的生命进入家庭可能会对整个情绪系统造成冲动，不可避免地会对你的心理健康造成负面影响，然而，要想努力确保事情不会变得太多，关键是重新思考存在的问题，并投入时间培养积极的心态。

在进行心理护理前，要对孕产妇的心理健康水平和社会支持水平进行评估，选择适合的心理护理。一、妊娠期：针对妊娠期妇女的心理问题，提供心理支持，引导其保持平和恬静的心态，并做好孕妇家属的宣教工作，注重配偶对孕妇的支持作用，为孕妇和胎儿创造温馨的孕育环境。二、分娩期：医务人员在与产妇的接触中，应注意自己的言行，用友善、亲切、温和的语言，向产妇传递信心与关怀。并及时了解产妇心理动态，帮助产妇保持情绪镇定、精神放松，产妇丈夫也应为其提供心理支持，使产妇积极应对产程及其变化，从而缓解其孤独、恐惧感。三、产褥期：此时要鼓励产妇表达情绪，调动社会支持系统缓解产妇的心理不适，鼓励丈夫及其他家庭成员多关心、体贴产妇。此外，还需引导有心理障碍的产妇进行心理指导，减少或避免精神刺激。若自身及家人无法改善心理情况时，可通过心理咨询师或精神科医师治疗。此外，对特殊的孕产妇，如高龄孕产妇、采用辅助生殖技术的孕产妇、传染病孕产妇等，其心理特点和心理护理也存在不同。建议特殊孕产妇的家人向专业医生咨询相关事宜，有利于其身体、心理健康。孕产妇在妊娠、分娩、产褥期间，也要尽量保持积极向上的心理，定期完善产检，消除焦虑。

产后抑郁症的心理护理:从健康教育的角度陪伴是最好的照料。无论医务工作者、还是家人，最主要的是要理解患者的感受，和患者有同理感，认可其情绪，患者家属的健康教育是要多陪伴，不要孤立患者，不因其诉说而厌烦，指责，女性在产后也会有很多的心理变化，其一是激素水平和内分泌系统的改变。其二就是角色的改变，这些因素对于孕产后的一些心理活动会带来一些影响，通常的护理方面要从三个方面去着手。第一，要尽可能的鼓励孕妇在产后要尽早的下床活动，主要是让其恢复身体的体力，这样有利于孕妇的一个康复。第二，要多食高蛋白质的一些食物，增强个人的体质，补充营养。第三，要有充足的睡眠，因为产妇产后婴儿很小，睡眠多半是不足的。在这种情况下，通常是提倡产后，听一些舒缓的音乐，特别是在睡前放一些比较舒缓的曲子，非常有助于产后产妇的睡眠的一个帮助。

驻马店市第二人民医院    余丹丹