春节期间如何做好防护？

疫情三年，逢年过节，很多人都是就地度过，探亲访友机会极少。新冠疫情转为“乙类乙管”，疫情防控全面放开，加之大部分人已经阳康阳过了，久未回家久未探亲访友的众人早已归心似箭！春节期间返乡人流肯定会剧增、病毒变异、外来毒株传入，都会增加感染或二次感染的风险，都可能导致人员二次感染！因此，只有加强个人防护，降低重阳或变羊儿的风险，身体健康才能过个好年。

一、在心理上对新冠病毒引起足够的重视，不要误以为只是感冒而已，不注重做好个人防护。

二、乘坐飞机、火车、空调大巴等公共交通工具，在公共场所、客运站、客船、客车公共区域等，必须始终规范佩戴口罩，减少面对面交流，坚持勤洗手，或使用消毒湿巾擦手，保持手部卫生。最好佩戴一次性手套，触碰公众用过、触摸过的东西比如公厕门把手等换掉手套！

三、返乡人员减少聚集活动，特别是返乡后48小时内，尽量减少与家人朋友直接接触，做好防护，加强自我管控。

四、养成良好的卫生习惯，注意咳嗽礼仪，不随地吐痰，吐痰要用餐巾纸包好，并扔进垃圾桶，保持可接受的社交距离。

五、养成良好的生活习惯，不在人多的公众场合吃东西。不扎堆不聚集。避免去拥挤的地方。

六、尽量减少外出和拜年串门的机会，尽量少接触外来人员。

七、如果家里有亲人感染了，可以马上检测抗原，一旦发现感染，早诊断早治疗。

八、合理膳食，加强营养，补充蛋白质，增强个人免疫力抵抗力。

九、注意休息，避免熬夜，避免过度疲劳，适量运动，增强体质。

十、保持良好的心态，开开心心快快乐乐过好当下每一天！

驻马店市第二人民医院   胡雪杨