认识老年痴呆症

老年痴呆还有一个名字，比较高大上叫阿尔茨海默病，为什么叫阿尔茨海默病呢？在1906年德国的一个医生首先发现并描述，所以后来就用他的名字来命名，那么我们熟悉的人究竟有没有呢？下面我们来看一下这两位:第一位是前美国的总统里根，第二位是伊丽莎白女王在位时的前英国首相撒切尔夫人，他们都是叱咤政坛的风云人物，都曾经经历过自己生命中最辉煌的时期，但是他们步入老年后都难逃老年痴呆的魔爪，他们俩最终都死于阿尔茨海默病。阿尔茨海默病是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，所以阿尔茨海默病很可怕，阿尔茨海默病在65岁以上的老年人群中的患病率约为4% ~8%，超过85岁患病率可达20%～30%，女性患病率高于男性，据中国阿尔茨海默病协会2011年的公布调查结果显示，全球有约3650万人患有痴呆症，每七秒就有一个人患上此病，平均生存期只有5.9年，是威胁老人健康的“四大杀手”之一。

老年痴呆症有那些表现呢？老年痴呆患者的日常生活能力下降,他们不认识配偶,子女,穿衣,吃饭,大小便均不能自理；有的还有幻听幻觉,给自己和周围的人带来无尽的痛苦和烦恼。临床上一般分早丶中丶晚三期，早期表现是近记忆的下降（刚刚发生的事，刚刚说过的话，刚刚看到的人，转脸就忘了），这时的远记忆力相对来说保存是完整的（几十年前做过的事婧都能记得，说的特别详细）。到中期，除了近记忆力的下降，远记忆力也会受到损害，比如:计算力，认知功能都会下降。到了晚期，生活基本上不能自理，需要卧床，需要别人照顾，还会出现幻觉丶妄想等严重的精神症状。到了晚期老年痴呆的患者最后死因，不是傻死的，绝多数是死于并发症。

如何预防护理老年痴呆症呢？患者的学历越高，进行脑力活动的强度越大。特别是脑力工作者，患老年痴呆的风险会低于体力劳动者，平时有什么办法可以锻炼我们的大脑呢？一丶一道算术题，一百以内的算术题，以最快的速度说出答案，100减7等于多少？再减7等于多少？再减7等于多少？再减7等于多少？再减7等于多少？这就是锻炼大脑的方法，刚才大脑在飞速的运转。二丶利用眼丶手、脑协调运动，就是扔纸团，站一定距离前方放一纸筒，看能不能把纸团扔进去。这两种方法经常锻炼。另外会建议患者要多和外界进行沟通，多走出自己的家门和别人进行交谈，不要使用含有铝的炊具，餐具，少吃油条，起居饮食有规律，科学的饮食习惯、重视营养、戒烟酒，可食用黑芝麻、核桃、大枣等补肾健脑的食物，要积极控制高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素，避免脑外伤，坚持适度体育锻炼，加强精神调养，放松心情，保持乐观情绪和良好心态。

驻马店市第二人民医院  余丹丹