关爱你我他（她）·温暖千万家丨寻医就诊热点问答：新冠肺炎如何应对，郑大一附院副院长张国俊揭秘“奥密克戎”

大河网讯（记者 祝传鹏）“你阳了吗？”这句话似乎已经成为现在人们打招呼的开场白，身边“小阳人”的不断增加，使不少人产生了恐慌情绪，那么现在的新冠病毒奥密克戎毒株真的有这么恐怖吗？得了新冠之后我们应该如何处理？什么时间能够上班呢？12月23日，河南省新冠医疗救治专家组组长、郑大一附院副院长、教授张国俊来为我们进一步揭秘“奥密克戎”。

如何判断自己是否感染了新冠？

张国俊说：“按照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(第九版)》中的介绍，它有十大症状：发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻。比如说你接触了一些阳性患者或者身边有阳性人员，一旦出现这十个表现中的一个或者几个，可能就需要做相关的检测，可以在家用新型冠状病毒抗原检测试剂盒自测，也可以到医院进行核酸检测，一旦显示阳性就可以确定感染新冠了。”

为何现在身边感染新冠的几乎没有无症状感染者？

张国俊说，无症状感染者就是没有临床症状，不查核酸就不知道，因为现在一般不再做全民核酸筛查，就无法发现谁是无症状感染者。而另一种情况则是因为新冠病毒感染后具有一定的潜伏期，随着病毒的复制，病情逐渐加重，可能刚开始自己没有感觉，出现临床症状到医院看病了，这时就不叫无症状感染者。

感染新冠肺炎之后应该如何应对？对于具有基础疾病的人来说，有什么需要注意的特殊地方？

无症状感染者不需要吃任何药物治疗，只需要多喝水、注意休息、注意饮食就可以康复了。

而已经出现症状的感染者则需要注意以下几点：第一，要保持舒缓的心情，监测好自己的体温、合理膳食、注意休息等。第二，就是抗病毒的治疗，按照第九版诊疗方案的要求，选用抗病毒的药物。第三，基础疾病的治疗，比如对慢阻肺、高血压、糖尿病、脑梗等基础疾病继续进行治疗。第四，就是对症支持治疗。加强营养，保持肠道微生态的平衡，调节机体免疫功能。

康复之后何时能够上班？

“按照《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(第九版)》规定，临床症状明显好转，体温正常三天以上，两次核酸检测至少间隔24小时阴性，如果没有基础疾病，就可以正常工作了。当然，现在我们大家可以自己在家进行抗原测试或者到医院进行核酸检测。”张国俊提醒，但还有一点需要注意，新冠有一个康复期也叫恢复期，在这个阶段，我们身体免疫功能的恢复还需要一段时间，大家尽量不要剧烈运动，还要注意适当休息，要做好饮食的搭配，多吃清淡的高蛋白食物，给肠胃功能一个恢复的时间；同时，还要戴好口罩，注意社交距离，注意咳嗽礼仪。坚持做到这些，相信大家就一定能够平稳度过这一时期。

新冠病人复阳与二次感染有什么区别？

复阳和二次感染确实是两个概念，当患者感染新冠康复后核酸检测再次出现阳性的情况即是复阳，复阳患者的CT值一般大于35，多认为是体内病毒的一些片段，没有传染性，也没有致病力。从复阳发生率来看，既往原始毒株有5%到15%的复阳率，目前奥密克戎毒株的复阳率总体并没有增加。二次感染就不一样了，康复后的患者在一定时间跨度后再次出现新冠相关症状，核酸检测CT值一般小于35时，就可能是因为患者的免疫功能下降造成了二次感染，就要按照新冠感染的程序来应对了。而奥密克戎的二次感染率是早期毒株alpha的5倍，达到了3.31%。

有人说感染新冠之后不能洗澡，是否有这个问题？

张国俊认为，现在我们正处于新冠疫情和流感季来临的双重危险之下，对于我们来说，不论何时都需要时刻关注自身的健康。至于感染新冠后是否可以洗澡，最主要的是看自身所处的环境，洗澡时水温不可太凉也不可太热，洗完之后更不能受凉，这些都会对自身的免疫系统带来一些影响，需要特别注意。

今后如何做好个人的防护和应对？

“此次奥密克戎变异毒株具有隐匿性强、传染性强、传播速度快的特点，大家在日常生活中既要注意戴好口罩，做好防护措施，还要多锻炼身体，增强自身的抵抗能力。”张国俊说，对于家中年龄在65岁以上的老年人，一要注重自身生活习惯的规律性，比如吃饭、饮食、休息要规律；二要关注自身基础疾病的定期检查；三是当身体出现疾病加重的症状时要及时到医院就诊，如果拖延时间，就可能对身体造成不利的影响。

近期出现的“择时感染”观念是不可取的，奥密克戎毒株并不是说你想感染就能够感染、不想感染就不感染的，关键取决于自身的免疫力，我们现在还是提倡打疫苗，还要打加强针，就是为了提高自身的免疫功能。对于没有感染新冠病毒的人来说，没有必要吃预防类的药物。