山明水净夜来霜

2022-10-24 17:34 来源：驻马店网责任编辑：付　琳

发送短信 zmdsjb 到 10658300 即可订阅《驻马店手机报》，每天1毛钱，无GPRS流量费。

摘要：霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。另据《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”这首古诗描述的就是霜降时期的山色美景。霜降已至，大家要及时添衣保暖，同时加强锻炼，用强健的体魄迎接冬日的到来。

记者李贺建

10月23日18点35分31秒进入霜降节气。霜降，是农历二十四节气中的第18个节气。霜降是秋季的最后一个节气，也是秋季到冬季的过渡节气。

《月令七十二候集解》关于霜降云：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣。”另据《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也。”可见“霜降”寓意天气渐冷，开始降霜。气候特点是天气更冷了，露水凝结成霜。我国古代将霜降分为三候：“一候豺乃祭兽；二候草木黄落；三候蜇虫咸俯。”

民间有谚语“补冬不如补霜降”，认为比起冬天的进补，霜降时节的秋补会更有效果。

霜降进补，调养脾胃是关键。只有脾胃的运化功能足够强，进补的东西才能真正为人体吸收和利用。建议大家多吃山药、芡实、栗子、薏米、红枣、核桃仁等，这些都是这个时节健脾进补的佳品。

秋冬季偏燥，易犯咳嗽，也是慢性支气管炎容易复发或加重的时期，应多吃一些有润肺作用的水果和蔬菜。比如梨、苹果、洋葱、芥菜、冬瓜、萝卜等，可以起到清热化痰的作用。

霜降为人们带来最后一抹秋色，枫叶经秋霜洗礼变为橘红。枫林在阳光照射下，层林尽染，如霞似锦。

“秋深山幽谷，霜降水无痕。天地供吟思，烟霞入醉魂”。这首古诗描述的就是霜降时期的山色美景。

霜降已至，大家要及时添衣保暖，同时加强锻炼，用强健的体魄迎接冬日的到来。

责任编辑：付　琳

版权声明：

1.凡本网注明“来源：驻马店网”的所有作品，均为本网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网书面授权不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：驻马店网”。任何组织、平台和个人，不得侵犯本网应有权益，否则，一经发现，本网将授权常年法律顾问予以追究侵权者的法律责任。

驻马店日报报业集团法律顾问单位：上海市汇业（武汉）律师事务所

首席法律顾问：冯程斌律师

2.凡本网注明“来源：XXX（非驻马店网）”的作品，均转载自其他媒体，转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如其他个人、媒体、网站、团体从本网下载使用，必须保留本网站注明的“稿件来源”，并自负相关法律责任，否则本网将追究其相关法律责任。

3.如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的作品，请与我们取得联系，我们会及时修改或删除。