音乐放松疗法 舒缓患者身心

□ 胡 琛

看，在市第二人民医院精神一科病区，住院患者正在科室护理人员的带领下，闭上眼睛，听着音乐，将身体调整到一个最放松和舒适的姿势，深呼吸……仿佛置身宁静的夜晚，四周一片静悄悄的，不再喧闹，只有微风在轻轻吹动，树叶在轻轻地摇摆，大家在不知不觉中心境平和、身体放松，所有的疲乏、压力、烦恼渐渐远去。

音乐放松疗法是通过生理和心理两个方面治疗精神科相关疾病。音乐能提高大脑皮层的兴奋性，改善人的情绪、激发人的情感、振奋人的精神，同时有助于消除心理、社会因素造成的紧张、焦虑、忧郁、恐怖等不良心理状态。

市第二人民医院精神一科病区负责人介绍，音乐放松可以帮助患者缓解压力、宣泄情绪、塑造人格、陶冶情操，在促进身心健康方面发挥积极的作用。音乐可以引起各种生理特征改变，如呼吸、心跳、血压、皮肤温度、肌肉电位、血液中的去甲肾上腺素含量等变化，调节大脑皮质、丘脑下部、边缘系统，改善人体器官的生理功能，从而增进机体内部稳定状态，解除不良刺激所引起的身体反应，使人体功能恢复正常状态，同时可以改善部分精神分裂症患者的注意力涣散、反应迟钝、疲劳嗜睡、食欲不振等症状，对抑郁症、焦虑症、精神分裂症、睡眠障碍等具有良好的辅助治疗作用。