西平县公安局举办心理健康知识讲座

驻马店网讯（记者 牛云强 通讯员 刘真）

为持续打造“爱警暖警工程”，最大程度缓解民辅警工作压力，提升自我健康意识，合理释放不良情绪，以积极向上的心态投入到各项公安工作中，近日，西平县公安局举办“践行总要求 健康进警营 喜迎二十大”心理健康知识讲座，邀请西平县人民医院主管护师、国家二级心理咨询师姚丹为大家讲授心理健康知识。讲座以视频会议的形式举行，200余名民辅警线上线下同步收听收看了此次心理健康讲座。  

讲座上，姚丹以“新冠疫情下的身心健康防护”为题，结合多年的从医经验和临床案例，以及公安民警的职业特点和健康状况，从多个方面进行了深入浅出的阐述与讲解，以通俗易懂的语言分别介绍了情绪与压力的发生原因、表现特点以及早期识别与处理等。并就如何改善常见心理健康问题和自我保健方法与大家进行互动交流，引导民辅警直面压力、了解压力、战胜压力，学会正确运用科学方法调适心理压力，从根本上预防疾病的发生，最大程度的保障身心健康、生命安全。

此次讲座受到了广大民辅警的一致好评，大家纷纷表示，通过这次讲座深深感受到了县局党委的关怀，今后要进一步树立健康意识、培养健康理念、坚持健康行为的生活观念，均衡膳食、合理运动、积极消除各种不利于身心健康的因素，从而以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到各项公安工作中去。