口腔护理三大误区不可忽视

牙齿是我们身体的一部分，平时吃东西时必须依靠牙齿嚼碎食物，但目前很少有人注意牙齿的日常护理，基本上都是等到牙齿出现问题才想起护理，那么老年人口腔护理存在哪些误区呢？

误区一：日常清洁只刷牙就可以

现在大部分人已经形成刷牙的习惯，但刷牙不等于会刷牙。正确的刷牙是在牙膏的辅助下，刷毛机械清理软垢和菌斑的过程，需要刷到每一个位置，包括牙龈边缘。建议刷牙时使用含氟牙膏，牙刷最好是软毛头小，有利于其在口腔内灵活运转。

老年人的牙周大多存在不同程度的问题，牙龈退缩后的牙间隙很大，普通牙刷难以进入清洁，因此需要配合使用牙缝刷清理。另外，牙线也是清理牙齿邻面接触区的工具，但目前牙线在老年人群中的使用率极低，建议老年人学会使用，以免牙齿形成邻面龋。

误区二：老人牙齿松动脱落是自然现象

造成牙齿松动脱落的主要原因其实是牙周病，患牙周病的老人会出现牙槽骨吸收。牙槽骨吸收是一个慢性进行性的破坏性疾病，患病过程中除了偶尔有肿胀和不适感，大部分时间无特殊感觉，很容易被忽略。

如果不及时治疗，当牙根周围的牙槽骨减少到一定程度时，牙齿就会出现松动，牙周病发展到最后就是牙齿脱落。所以牙齿松动脱落主要是疾病造成的。

虽然随着年龄增长，牙龈会有增龄性萎缩，牙槽骨会出现不同程度的骨质疏松，但这些变化带来的影响较小，无法与牙周病造成的破坏相比。因此，若能够预防牙周病的发生或及时治疗牙周病，高寿的老人仍可保留一口健康的牙齿。

误区三：掉一两颗牙，不必急着补

有些老年人认为，年纪大了，缺几颗牙是正常的事。缺了牙，怕麻烦、花钱多，不想镶假牙或种牙，就让牙齿一直空缺。

但这样会产生很多弊端：第一，降低了咀嚼效率，影响消化和营养吸收；第二，随着时间推移，牙齿的排列会因为缺牙而发生改变，原本缺牙的空位逐渐变小，上下的咬合关系也会改变，使咀嚼效率进一步降低；第三，由于牙齿长期“将就”使用，两侧的颞颌关节负担增加，会导致颞颌关节紊乱症，出现关节弹响、张口受限等症状。

（驻马店口腔医院 孟金太）