二十四节气小满

2022-05-20 08:50 来源：新华社责任编辑：付琳

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“绿遍山原白满川，子规声里雨如烟”。5月21日9时23分将迎来小满。此时节，“梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀”。

每年公历5月20日或21日，为小满节气之始。此时节，小麦灌浆饱满，进入乳熟后期，但尚未完全成熟，只是“小得盈满”，故称“小满”。

由于“麦秋”在即，丰收有望，北方麦农欣喜无比：“最爱垄头麦，迎风笑落红”。从气候特征来看，小满时节，我国大部分地区相继进入夏季，日照时间长，空气干燥，降水也开始增多，南北温差进一步缩小。

在五行中“夏”属火，对应脏腑为“心”，所以进入夏季的养生关键是养心。要做到规律生活，适量运动，清心节欲，清淡饮食，吃好睡好，保持平和愉悦的心态。

（据新华社）

责任编辑：付琳

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