科普丨艾灸的好处与禁忌

2022-04-22 09:37 来源：驻马店网责任编辑：刘银霞

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摘要：阴阳调节：人体阴阳平衡有助于保持健康，失衡时可能导致人体产生疾病，艾灸可以帮助人体进行阴阳的调节，帮助恢复阴阳平衡，能够帮助调节阳虚者不适症状，如肢体发冷、舌苔发白等。

艾灸是常见的中医治疗，具有疏通经络、调和气血、祛湿散寒、调节阴阳、补阳气、防病保健等好处。但一些人体部位与某些人群不适宜进行艾灸治疗，可视为艾灸相关的禁忌，此外，应注意在艾灸过程中避免烫伤。

■好处

1.疏通经络：中医认为，经络是人体气血运行的通路，经络顺畅有利于人体营养的运输。可以借助艾灸的热力，帮助温暖机体，达到疏通经络的效果，可用于寒邪侵袭致病者。

2.调和气血：中医认为气是人体生命之源，血是人体基本物质。艾灸可以补气、养血，帮助人体气血调和，适用于女性痛经、闭经、腹痛等情况。

3.祛湿散寒：人体血气在热作用下通行，遇寒气通行可能受阻。艾灸可以通过热气帮助人体血气运行，帮助人体祛散湿气、寒气，适用于湿气重、体寒的人群。

4.阴阳调节：人体阴阳平衡有助于保持健康，失衡时可能导致人体产生疾病，艾灸可以帮助人体进行阴阳的调节，帮助恢复阴阳平衡，能够帮助调节阳虚者不适症状，如肢体发冷、舌苔发白等。

5.补阳气：阳气不足可能导致精神变差，严重者可能导致虚脱，艾叶属于阳性，艾灸可以在一定程度上提升人体阳气，帮助人体恢复活力。

6.消肿散结：艾灸能够辅助消散体表瘀、肿、结节，适用于寒性疖肿、疮、乳痈等病证未化脓时期。

7.防病保健：艾灸有助于改善人体功能，通过对穴位艾灸治疗，结合以上功效，在一定程度上可以帮助人体预防疾病，达到较好的保健作用。

■禁忌

1.伤口处、皮肤较薄、肌肉较少的部位不建议直接灸，如颜面部、关节、会阴部等部位。

2.极度疲劳、过饿、过饱、醉酒等人体状态不佳的情况下也属于艾灸禁忌，没有自制能力者可能引发烫伤等不良情况，不建议进行艾灸。

3.妇女经期、妊娠期、传染病、人体衰竭等疾病状态均不建议进行艾灸，属于艾灸禁忌。

4.从中医角度看，实热症的人群也不适合艾灸，艾灸过程中以及治疗后，不建议进食凉食，以及皮肤接触冰冷的水，以免影响疗效。（贺东佳）

责任编辑：刘银霞

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