如何提高孩子的沟通能力？

为了提高孩子的沟通能力，父母绞尽脑汁，比如：报培训班，购买相关学习资料。但很少有父母会从自己身上找问题，事实上要想让孩子正确的掌握沟通技巧，提高沟通能力，父母必须以身作则。沟通可能发生在日常生活的各个情节中，而对于孩子来说，亲子沟通一般是最主要的沟通情境，所以在培养孩子沟通能力的过程中，父母扮演的角色至关重要。有些父母在孩子调皮淘气的时候，会对孩子大呼小叫，乱发脾气，甚至打骂孩子，殊不知这些做法不仅会影响亲子关系让孩子在潜移默化中学会父母的沟通方式，以至于孩子在以后独自处理事情的时候，也很难心平气和的与别人沟通。

那么，父母究竟如何与孩子进行沟通呢，不妨尝试一下“非暴力沟通”。“非暴力沟通”是美国威斯康星大学临床心理学博士马歇尔卢堡森提出来的，他认为“非暴力沟通”的宗旨是不批评、不指责、不评价，只表达感受，提出请求。在具体操作过程中可以遵循以下4个步骤：

1、观察发生了什么事情。

2、体会这件事情给自己带来的感受。3、直接清晰的向沟通对象表达自己的感受。

4、从感受出发，向沟通对象提出要求。

以亲子沟通为例，如果孩子把自己刚刚收拾的干干净净的房间折腾得一塌糊涂，父母该怎么做呢？

首先，父母向孩子陈述自己观察到的现象：你把房间弄的乱七八糟。

然后，表达自己的感受：这让我很生气，因为你没有尊重我的劳动成果。

最后，父母应该向孩子提出要求：我希望你能和我一起把房间打扫干净，并注意保持房间清洁。

在这个沟通情境中，父母不仅表达了自己的感受和需求，也很好的维护了亲子关系，而从孩子的角度来说，他们的心理通常比较单纯，更希望父母在遇到问题时，能直接坦诚的告诉自己应该做什么，不应该做什么。

所以，批评指责相比这种非暴力沟通方式更容易让孩子明白父母的需求，同时孩子也从父母的身上学到正确的沟通技巧和沟通方式，可谓一举多得。

驻马店市第二人民医院 李德重