别把“打呼噜”当小事，或是猝死前兆？

你睡觉是否鼾声如雷？是否会半夜突然被憋醒？是否即使睡满了8小时，白天依然感到困倦、无精打采？这仅仅是简单的睡眠障碍吗？不！你可能患上了睡眠呼吸暂停综合征。

什么是睡眠呼吸暂停综合征？在夜间七小时的睡眠时间里有超过三十次以上的呼吸暂停或者是低通气，每次超过十秒以上，并伴随打鼾的症状，医学上称为睡眠呼吸暂停综合征。当身边的人观察到你经常出现夜间呼吸暂停或憋醒，白天精神萎靡、嗜睡，除此之外还患有高血压、糖尿病和冠心病等慢性疾病，那就很可能是患上了睡眠呼吸暂停综合征

哪些人易患睡眠呼吸暂停综合征？

据调查显示：我国患病率高达23.6%，肥胖、呼吸道狭窄、患有上气道阻塞疾病、年纪较大和应用乙醇和安眠镇静药的人群，都是呼吸暂停综合征的高危人群。

睡眠呼吸暂停综合症有哪些危害？

睡眠呼吸暂停综合征会使患者出睡眠质量降低，白天乏力嗜睡，严重影响工作效率，人体代谢紊乱，内分泌异常，引起心率失常，造成猝死等严重后果；出现高血脂、高尿酸、高血糖、高血压的情况，引发冠心病、中风等心脑血管疾病；使人体加速老化，导致老年性痴呆。

如何治疗睡眠呼吸暂停综合征？

1.危险因素控制：应控制体重，包括饮食控制、加强锻炼、戒酒、戒烟、慎用镇静催眠药物及其他可引起或加重睡眠呼吸暂停的药物；

2.病因治疗：纠正引起睡眠呼吸暂停或使之加重的基础疾病如甲减；

3.体位治疗：对于体位相关睡眠呼吸暂停，可以培训或使用特殊装置保持侧卧位睡眠；

4.口腔矫治器：适用于单纯鼾症及轻中度的睡眠呼吸暂停患者，特别是有下颌后缩者。也可作为CPAP治疗的补充或替代治疗措施；

5.无创气道正压通气治疗（CPAP）：是成人睡眠呼吸暂停患者的首选治疗手段。

外科治疗：仅适合于手术确实可解除上气道阻塞的患者，需严格掌握手术适应症。

睡眠呼吸暂停综合征的精准治疗需要依靠对病情的精确评估，经过充分评估后再进行综合性治疗。

如确诊阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征，应该尽早接受医院正规治疗，以免造成严重后果。驻马店市第二人民医院  夏张倩