新蔡县公安局开展心理健康辅导活动

驻马店网讯（通讯员 李青山）为进一步落实从优待警政策，切实做好全警心理健康保护工作，缓解民辅警心理压力，不断提高民警辅警的职业心理能力和心理素质。近日，新蔡县公安局组织开展专题心理健康辅导活动。心理专家从身边典型案例展开，就心理健康的内涵、影响心理健康的因素，让大家明白了保持心理健康的重要性，知晓了心理问题产生的原因。并通过呼吸放松，通过带领大家体验呼吸放松法，让大家掌握这个简单而有效的放松方式，引导民辅警直面压力、了解压力、战胜压力，帮助民辅警运用科学方法调适心理压力，实现身心健康。

此次活动受到了广大民辅警的广泛好评。活动不仅普及了应对生活和工作压力的心理健康知识，调适了民辅警身心状态，进一步增强了队伍的凝聚力和向心力。民辅警们纷纷表示，通过开展活动让大家释放了繁重的工作压力和生活压力，并学习到了一些十分重要的减压知识，这样暖心的服务帮助我们通过简短的调适达到了自我提升，实现自我认同，我们要正确面对压力，积极调整心态，以更加昂扬的斗志、更加饱满的热情投入到各项工作中去。