精神卫生健康教育知识

1.什么是精神疾病？

精神疾病是精神活动出现异常，产生精神症状，达到一定的严重程度，并且达到足够的频度或持续时间，使患者的社会生活、个人生活能力受到损害，最终符合现行诊断标准中的某类精神障碍的诊断。重性精神病指那些表现为严重的精神障碍的精神疾病，临床表现为精神功能受损的程度已经达到自知力严重缺失，日常生活功能严重受损，不能保持对于现实生活的适当接触，并且出现严重的幻觉、妄想、行为离奇、思维怪异等症状。精神疾病与糖尿病、高血压一样，仅仅是器官功能出了问题，与道德、品德无关，不应该受到歧视。

2.严重精神障碍有哪几种？

按现行的国际疾病分类，严重精神障碍主要包括精神分裂症、分裂情感性精神病、偏执性精神病、双相情感障碍、癫痫伴发精神障碍、精神发育迟滞伴发精神障碍等。

3.精神病复发的迹象有哪些？

不肯服药或自行停药体重减轻

难以理解的古怪言行 晚上失眠

疑心重自笑自语    

消沉、少语、闷闷不乐  

兴奋话多容易发脾气

4.严重精神障碍能治好吗？

以精神分裂症或双相情感障碍为代表的严重精神障碍，病人经过及时系统的治疗，绝大多数都能好转或临床痊愈的。但因为这些疾病需要数年的维持治疗，而往往因为病人或者家属不重视维持治疗，擅自停药或者减药，导致了病情复发。严重精神障碍的治疗，强调全病程治疗，急性期与维持期都非常重要。按医嘱服药是治疗的核心。

5.得精神病后就是什么都不会做了吗？

得了精神病，在急性期，由于病人的感觉、注意力、思维、情绪都有明显异常，这个时候，病人很难去如常地工作和生活。但到了维持期或者以后，精神病人与普通人没有明显区别，智商几乎不受影响，历史上有精神分裂症患者获得经济学诺贝尔奖。

6.精神病人可以工作、上学、结婚、生育吗？

只要过了急性期，病情好转后，精神病人各个方面的权利与普通人无差别。2013年出台的《精神卫生法》确保了精神病人的合法利益。因为服药可能对胎儿有影响，所以计划怀孕的时候，需要先和医生商量，看是否需要调整用药方案。

7.目前对精神病最好的治疗方法是什么？

对于精神病，自五十年代以后，才开始有药可治，精神医学经过数十年的发展，目前最好的治疗方法主要是西药，结合心理治疗等会获得更佳的效果。“祖传秘方”或者打着高科技旗号的所谓“先进仪器”都不可靠。得了精神病，建议到精神科或者心理科就诊，正规服西药才是最好的治疗方法。

精神病人日常有什么戒口

精神病人与普通人的健康饮食没有太大区别，但鉴于减少对精神状态的影响以及在服药的原因，精神病人日常中需要注意的有：

不接触毒品；尽量减少吸烟、喝酒、能戒除更好；不宜喝浓茶、咖啡，宜定时定量，清淡饮食为主；不宜将药品积蓄起来；需要同时使用其他药物时，要先告知医生目前正在服用的精神科药物名称；减少甜食（因容易增加体重）。

9.人一生中常见精神问题

婴幼儿（0-3岁）

问题：养育方式不当所带来的心理发育问题，如言语发育不良、交往能力和情绪行为控制差。

建议：家长多与孩子进行情感、语言和身体的交流，培养孩子良好的生活行为习惯，是避免婴幼儿精神卫生问题发生的可行方法。

学龄前儿童（4-6岁）

问题：难以离开家长、与小伙伴相处困难。处理不好，易发生拒绝上幼儿园以及在小朋友中孤僻、不合群等问题。

建议：鼓励与小伙伴一起游戏、分享情感，培养孩子的独立与合作能力，是避免学龄前儿童精神卫生问题发生的可行方法。

学龄儿童（7-12岁）、青少年（13-18岁）

问题：学习问题（如考试焦虑、学习困难）、人际交往问题（如学校适应不良、逃学）、情绪问题、性心理发展问题、行为问题（如恃强凌弱、自我伤害、鲁莽冒险）、网络成瘾、吸烟、饮酒、接触毒品、过度追星、过度节食、厌食和贪食等。

建议：调节学习压力、学会情感交流、增强社会适应能力、培养兴趣爱好，是避免学龄儿童和青少年精神卫生问题发生的可行方法。

中青年（19-55岁）

问题：与工作相关的问题，如工作环境适应不良、人际关系紧张、就业和工作压力等带来的问题;与家庭相关的问题，如婚姻危机、家庭关系紧张、子女教育问题。

建议：构建良好的人际支持网络，学会主动寻求帮助和张弛有度地生活，发展兴趣爱好，是避免中青年精神卫生问题发生的可行方法。

中老年（55岁以上）

问题：退休、与子女关系、空巢、家庭婚姻变故躯体疾病等带来的适应与情感问题。

建议：接受由于年龄增大带来的生理变化，建立新的人际交往圈，多参加社区和社会活动，学习新知识，拓展兴趣爱好，是避免中老年精神卫生问题发生的可行方法。各类自然灾害、人为事故、交通意外、暴力事件等，除直接影响人们的正常生活外，还会引起明显的心理痛苦，严重的可引起精神障碍。认识突发事件带来的心理变化，积极寻求心理支持和救助，是避免突发事件导致的精神卫生问题的可行方法。

(驻马店市第二人民医院  李玉茹)