市第二人民医院走进豫南水泥有限公司 开展社会心理服务

驻马店网讯（记者 高元元 通讯员 周甜）为全面贯彻落实党的十九大提出的“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”的要求，大力推进《全国社会心理服务体系建设试点2021年重点工作任务》，促进人民群众身心健康，维护社会和谐稳定。市总工会、市第二人民医院、市社会心理服务体验中心、市职工心理健康服务中心联合举办“迎进来走出去”系列主题活动，于今年4月起面向全市企业开展。

近日，为帮助职工提高睡眠质量，促进身心健康发展，应河南省豫南水泥有限公司邀请，市第二人民医院睡眠医学中心副主任张绿凤到豫南水泥有限公司，为该公司全体职工开展了“科学助眠 静心乐眠”的睡眠健康科普讲座，为职工们普及健康睡眠相关知识与技巧。

张绿凤从睡眠的常见认识误区、无效睡眠的表现和成因、拥有高效睡眠的方法等方面，用通俗易懂的语言、贴近生活的案例，让职工们走出关于睡眠的常见误区，并传授大家简易有效的助眠技巧。最后，张绿凤还现场为职工们进行乐眠操、太极十二拍等助眠运动教学。

本次讲座内容丰富、操作性强。职工们在轻松愉悦的氛围中学到了很多睡眠健康知识，帮助职工以更加饱满、积极的状态投入工作。

职工心理健康服务中心将依托市第二人民医院持续开展心理健康科普宣传活动，把心理健康知识普及到全市各个企事业单位和社区，更好地满足职工日益增长的高质量心理健康服务需求，促进职工身心和谐健康发展，帮助职工提高工作效率和生活品质，维护职工队伍和谐稳定。