我运动我快乐

2021-10-21 08:44 来源：驻马店网责任编辑：付琳

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摘要：对常霞来说，登山不只是锻炼身体，室内和户外的感觉大有不同，每次拉练回来，好几天都会感觉神清气爽。常霞说：“登山对人的影响是潜移默化的，我们能接触到大自然的奇美，我觉得自己年轻了很多，登山已经成了我们的生活必需品。”

记者高琳琳

常霞是登山爱好者，也是一名普通的退休人员，在她身上看不到大多数登山爱好者的强壮。她不露营，她没有复杂的登山装备，可是登山对她的影响却是实实在在的，结识好朋友，身体更健康了，就连丈夫也跟随她成为一名爱好者。登山之于常霞已经成为一种生活必需品，平淡却不失激情，短暂却不失隽永。

常霞有一个美满的家庭，她开朗热情，退休后也不闲着，各种运动信手拈来。后来在同学的介绍下，她加入了一个登山群体，这一下子为她的人生打开了一扇窗。

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在这个登山群体中，有近20个人，都是资深的驴友。他们利用周末和长假，登山越野，享受户外的乐趣（如图）。一开始，常霞只是抱着试试看的心理，偶尔参加登山群的活动。随着和大家的熟识，她越来越喜欢这个群体。

常霞说：“在这里大家不分职位的高低，不论财富的多少，不比地位的高下，关系简单纯粹，彼此之间都是平等的，而登山是我们永恒的话题。”尽管人不多，可这个群总是非常热闹，大家一起计划周末的行程，一起切磋登山技能，一起交流自己最近的收获，十分和谐。

初入登山圈，身体疲惫是最大的敌人。每次拉练归来，常霞的小腿酸疼持续数日，爬楼梯时简直抬不起来。队友们对这种情况了然于胸，一直鼓励她。果然，坚持过最初的几周后，她的身体适应了这种高强度的锻炼，一两天就恢复了。

对常霞来说，登山不只是锻炼身体，室内和户外的感觉大有不同，每次拉练回来，好几天都会感觉神清气爽。在常霞的朋友圈中，常常能看到她分享的动态，照片中她常常和丈夫以及朋友们摆出两手叉腰、身体舒展的姿势，阳光、自信、健康，让人心生羡慕。大家还会把彼此拍摄的照片上传到聊天群中，看着朝气蓬勃的画面，自己也感觉年轻了不少。

游玩之余，他们也有严格的纪律。大家约定：不管在何处游玩，都要打包把垃圾带回来。不得折枝摘花，对当地的自然环境进行最大程度保护。和队友们常去的大多是未开发的野山，他们希望能够和大自然进行更亲密的接触。常霞说：“登山对人的影响是潜移默化的，我们能接触到大自然的奇美，我觉得自己年轻了很多，登山已经成了我们的生活必需品。”

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