明日立冬
“立冬”节气在每年的11月7日或8日,它是二十四节气中的第十九个节气,也是冬季的第一个节气。我国民间习惯上把这一天当作冬季的开始。古籍《月令七十二候集解》说:“冬,终也,万物收藏也。”意思是说,此时节万物趋于休止,以养精蓄锐,为来年春季勃发蓄能积势。
古人认为,秋冬之气交于“立冬”。“立冬”过后,“西风渐作北风呼”,冬季来临。我国民间素有“立冬补冬”的习俗,据传以饺子进补,冬天才不会怕冷。
“立冬”过后,日照逐渐缩短,气温继续下降,“纷纷红叶满阶头”“今宵寒较昨宵多”。虽然偶尔也会出现日丽风和、舒适温暖的“小阳春”天气,但冷空气已具较强的态势,活动开始频繁。
古人认为,一过“立冬”,阳气潜藏,阴气盛极,寒为阴邪,最易伤阳。因此,除适时进补外,还要增加睡眠时间,以利封藏而养阳气。 (据新华社)
责任编辑:刘银霞
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