学游泳

2020-09-02 09:26 来源：驻马店网责任编辑：刘银霞

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摘要：我第一次下水，很是害怕，但在教练的反复劝说下，我放下心里的戒备小心翼翼地贴着池壁进到水里。越是最后越是难，我不是换气太早，就是蹬腿太晚，身体总是有点不听使唤，反正就是游动慢。“妍妍，让你学游泳可不是让你逞能见水就往里面跳呢，大人不在的时候不要下水，这点你要清楚。

驻马店市第十小学三（4）班申笑妍

清风微微拂过我的脸颊，仿佛在对我说悄悄话。小鸟在树上叽叽喳喳地唱着歌。此时的我，正坐在阳台上，盯着渐落的夕阳。屋里响起窸窸窣窣讲话的声音，“什么，学游泳吗？那我问一下，看她怎么说。”还没等妈妈挂完电话，我就迫不及待地跑了过来，“妈妈，我想学游泳！”在我的软磨硬泡下，美好的游泳班体验开始了！

定的晚上的游泳课，我着急慌忙的吃完饭，就赶紧收拾需要的装备。去游泳馆的路上，既期待又有点紧张，不停地催促妈妈别迟到了。到了目的地，跟教练简单地聊了两句，就随着队伍匆匆忙忙地进去了。我第一次下水，很是害怕，但在教练的反复劝说下，我放下心里的戒备小心翼翼地贴着池壁进到水里。

第一步，重点先学憋气，在水里憋气时间越久越好，这样身体完全放松以后，就能很轻松的漂浮在水面上。初开始的时候很容易被呛水，但慢慢地我就不那么害怕了，经过几天的憋气练习，我终于可以拿着漂浮板，把头扎进水里来回地“漂”了。紧接着就是练习“蛙泳腿”，蹬腿分四个动作，不要看它简单就不努力学了，这个学不好，往后你就跟不上节奏。最后就是“划手和换气”。蹬两下腿，换一口气，划手的时候同时抬头换气。越是最后越是难，我不是换气太早，就是蹬腿太晚，身体总是有点不听使唤，反正就是游动慢。后来，我又问了老师，老师说还是我身体有点紧张的缘故，自己需要慢慢地调节。就这样，每当我下水前我就告诉自己，放松身体，遵循老师的方法用心去体会。慢慢的身体越来越听话，真的能像鱼儿一样自在的在水中游乐，能像睡觉一样在水面上漂浮。那感觉太美妙了！

“妍妍，让你学游泳可不是让你逞能见水就往里面跳呢，大人不在的时候不要下水，这点你要清楚。学游泳是让你强身健体，让你在遇到危险的时候能自救，防溺水知识是要牢记心间的，明白吗？”妈妈又来劝诫我了。

是的，防溺水知识要牢记。通过这次的游泳体验我明白了：要做好一件事，只要肯努力坚持不怕困难，终会有所收获！

（小记者证号：200301）

（指导老师：李一平）

责任编辑：刘银霞

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