浅谈抑郁症的音乐治疗

2020-07-14 09:17 来源：驻马店网责任编辑：魏甜甜

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摘要：音乐疗法以心理治疗理论为基础，运用音乐节奏和韵律消除患者心理障碍，恢复身心健康的一种传统疗法，古籍中早有记载“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也”，中医五行音乐是对自然界的声音加以概括，形成了“宫、商、角、徵、羽”五音音乐体系，将五音和五脏有机地联系在一起，协调人体...

驻马店市第二人民医院 郭艳平

抑郁症心理治疗方法中最受患者欢迎的一种，莫过于音乐疗法。大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，而音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响。轻音乐一般以小型乐队加以演奏，结构简单、节奏明快、旋律优美。轻音乐可以营造温馨浪漫的情调，带有休闲性质，因此又得名“情调音乐”。对于治疗抑郁症有良好的作用效果。

音乐治疗抑郁症可以开发注意力、记忆力、集中力。对于抑郁症患者来说，注意力集中是一件很困难的事情，倾听音乐能有效地集中他们的注意力，同时还能增强记忆力。把注意力转移到音乐上，低落的情绪自然就会得到缓解。

抑郁症在中医学中归属于“郁病”范畴，主要是由于情志内伤，导致的肝失疏泄、脾失健运、心失所养及脏腑阴阳气血失调，以气机郁滞为基本病变。音乐疗法以心理治疗理论为基础，运用音乐节奏和韵律消除患者心理障碍，恢复身心健康的一种传统疗法，古籍中早有记载“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而和正心也”，中医五行音乐是对自然界的声音加以概括，形成了“宫、商、角、徵、羽”五音音乐体系，将五音和五脏有机地联系在一起，协调人体气机运化、燮理阴阳、恢复人体健康。

抑郁症以“肝”和“心”脏器病变为主，家庭治疗抑郁症采用五行音乐疗法可根据(中华医学会音像出版社的《中国传统五行音乐》)辩证选取入肝经和心经的音乐：《渔舟唱晚》、《汉宫秋月》、《化蝶》、《苏武牧羊》，1次/d，每周训练6d，8周为1个疗程。

此外，患者也应该正确的认识自己，不要老是拿自己的短处和别人的长处比，这样只会让自己徒增烦恼罢了，不要老是认为别人都是十全十美的，而自己却一无是处，要正确的看待自己的优点和缺点，要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，这在抑郁症的康复过程中是至关重要。

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