精神病患者饮食方面应注意些什么？

2019-09-24 10:33 来源：驻马店网责任编辑：闫继华

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摘要：大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，其中大豆异黄酮具有一定的脑保健作用，所以，常食大豆不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还有抗癌及预防精神病症等功效。三多：多吃蔬菜水果，多吃海产品，多吃奶制品一少：少吃肥肉、高糖类食物一适量：适量摄取植物油。

驻马店市第二人民医院刘春晓

精神病的患病因素很多，除了压力、外界因素外，饮食问题也会诱发精神病，那么，精神病患者在饮食方面应注意什么呢？

1.多吃奶制品。奶制品是蛋白质、钙、维生素A、B2、B6、尼克酸的良好来源，而且含有乳糖、优质蛋白质等促进钙吸收的营养物质，加之牛奶具有促进睡眠、改善情绪的作用，尤其适合精神病患者食用。

2.多吃海产品。海产品含有脂肪酸，成分能促进甘油三酯的降低，有益心脏健康，对人体多种疾病有治疗效果，w-3脂肪酸参加磷脂膜合成，补之对精神分裂症有益无害。

3.多吃大豆。大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等活性物质，其中大豆异黄酮具有一定的脑保健作用，所以，常食大豆不仅可以摄取充分的植物蛋白，预防血脂异常症、动脉硬化，还有抗癌及预防精神病症等功效。

精神病人的饮食应遵循三多、一少、一适量。

三多：多吃蔬菜水果，多吃海产品，多吃奶制品

一少：少吃肥肉、高糖类食物

一适量：适量摄取植物油。

责任编辑：闫继华

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