辣妈萌童瑜珈馆里同欢乐
摘要:轻松愉快 玩中有学辣妈萌童瑜珈馆里同欢乐□首席摄影记者 王建成 文/图 教练表演“空中瑜伽”。 教练向小记者讲解瑜伽的来历。 小记者学习瑜伽基本功。 亲子
轻松愉快 玩中有学
辣妈萌童瑜珈馆里同欢乐
□首席摄影记者 王建成 文/图
教练表演“空中瑜伽”。
教练向小记者讲解瑜伽的来历。
小记者学习瑜伽基本功。
亲子瑜伽。
小记者体验“空中瑜伽”。
小记者练习瑜伽健身球。
合影留念。
伴随着柔美舒缓的音乐,在专业教练的指导下,有节奏地伸展、扭转身体以及四肢关节,边调整呼吸边学做动作,从坐姿到站立、曲腿、仰卧……大家全身心地投入到瑜伽健身中,体验着瑜伽带来的快乐……7月2日,天中晚报小记者20名小记者与家长一同走进明珠瑜伽生活馆学瑜伽,体验有氧运动的魅力。
“首先,让我们来做热身运动。挺身直立,双脚并拢。双手胸前合掌,放松全身,调匀呼吸,集中注意力,屈膝,双腿盘坐,闭上眼睛……”伴着教练刘阳柔美的声音,小记者刘一锦一步步学习着瑜伽的基础动作,备感新鲜。燕式、猫式、桥式等,短短一个多小时的时间里,小记者尝试了不少动作。在整个活动过程中,小记者和家长们密切配合,完成教练的口令,现场一片其乐融融的景象。
“以前听说过瑜伽,但没有亲身体验过,这次尝试让我感觉十分难忘。要把瑜伽动作一步做到位,好困难啊!没几分钟就出了一身汗。看来,平时我还得多加强运动。”瑜伽课程刚刚结束,小记者冯心同便向同伴们分享起自己的感受。“之前看我妈妈自己练过瑜伽,这是第一次和妈妈一起做瑜伽,太有趣了。”小记者刘静说。
刘阳介绍,练瑜伽除了锻炼身体外,还迎合了当下社会所推崇的绿色生活理念。孩子在轻松愉快的氛围中练习瑜伽,矫正体形,也能帮助集中注意力、丰富想象力、塑造健康的心理,这对孩子将来的学习和生活都很有好处。
明珠瑜伽是驻马店明珠公关礼仪学校于2002年3月投资创办的驻马店第一家瑜伽健身会馆。
责任编辑:fl
(原标题:驻马店网)
查看心情排行你看到此篇文章的感受是:
版权声明:
1.凡本网注明“来源:驻马店网”的所有作品,均为本网合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网书面授权不得转载、摘编或利用其他方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:驻马店网”。任何组织、平台和个人,不得侵犯本网应有权益,否则,一经发现,本网将授权常年法律顾问予以追究侵权者的法律责任。
驻马店日报报业集团法律顾问单位:上海市汇业(武汉)律师事务所
首席法律顾问:冯程斌律师
2.凡本网注明“来源:XXX(非驻马店网)”的作品,均转载自其他媒体,转载目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如其他个人、媒体、网站、团体从本网下载使用,必须保留本网站注明的“稿件来源”,并自负相关法律责任,否则本网将追究其相关法律责任。
3.如果您发现本网站上有侵犯您的知识产权的作品,请与我们取得联系,我们会及时修改或删除。