寒假即将结束提前给孩子“热热身”

□周刊记者  肖婷婷

再有一周时间，我市的中小学校就要开学了。寒假期间，不少孩子的心都“玩野”了。为了避免孩子在上课时出现哈欠连天、思想“开小差”等“开学综合征”，家长们应该提前帮孩子们做“收心”工作，让他们以良好的作息习惯和饱满的精神状态迎接新学期。

多数孩子已“玩野”

寒假即将结束，昨日，记者随机采访了几名家长，大多数家长表示孩子寒假期间玩的时间居多。

市民侯娟的女儿读小学五年级。她说，女儿在寒假特别依赖电子产品，除了写作业、走亲访友外，其余的闲暇时间大都在拿着手机或平板电脑玩游戏、聊微信。“孩子成了‘低头族’，这可不是好现象。”为此，侯娟先是采取强硬的态度，对女儿进行了训斥。后来觉得效果不好，经过一番思考后，她努力将孩子的注意力转移到锻炼身体、参与社会活动等事情上。最近几天，孩子玩手机的时间明显少了。

“这个假期，孩子算是玩痛快了。”谈到孩子的这个寒假，市民李琦坦言，因为孩子刚上小学一年级，他不想给孩子太重的负担。除了要求儿子完成寒假作业外，他没有再给他布置学习任务。“看动画片、走亲戚、逛游乐场……儿子在寒假里玩得很痛快。”李琦说。

让孩子享受自由的假期生活

“早上不能睡懒觉，上午写寒假作业、读名著，下午预习新学期的课程。”即将上初中一年级的娜娜委屈地说，从上小学四年级开始，她在寒暑假就没闲过。一想到马上要开学了，娜娜就觉得身心疲惫。

娜娜的妈妈告诉笔者：“我心疼孩子。可现在正是关键时期，不抓紧的话，怎么能进重点高中？怎么能考上大学？”

教师张馨表示，对于孩子如何过假期，家长的角色作用，应该是指导、建议，而不是决定。家长在帮助孩子培养良好的学习习惯之余，应该给孩子“松松绑”，让孩子享受自由、充实的假期生活。

提前给孩子“热热身”

寒假即将远去，家长除了要督促孩子完成假期作业外，还应当帮助孩子尽快摆脱厌学的负面情绪，尽早适应上学的作息安排。家长要不时地提醒孩子快开学了，让孩子在潜意识里接受这个事实，尽早适应。

“家长要引导孩子调整好生物钟，尽可能按时起床、睡觉和用餐，尽量避免参加长途旅行和参与耗费体力的户外活动，控制玩游戏、上网的时间，让心情慢慢平静下来。”张馨告诉笔者，身教重于言教，家长应该在这段时间和孩子一起把作息时间恢复到平时的状态，并尽量创造乐于学习的家庭氛围。以积极、乐观的态度，激励、引导、暗示孩子，和孩子一起回顾上学期的知识要点，帮助孩子制订详细可行的新学期学习计划。与孩子聊聊同学、老师，帮助孩子放松紧张的心情。说一些欣赏和鼓励的话语，给孩子信心。开学前，家长还要给孩子补充一些必要的学习用品，让孩子具有新鲜感，期待开学。