浅谈中学生的嫉妒心理

作者：中小学心理健康教育

       我们先来看看几种现象：军训评选优秀寝室，被评上的寝室成员回来后，发现整理好的被子被掀翻，清扫好的地面被扔了糖纸;召开班会评价同学，学生有意忽视身边人的优点或刻意列举出微不足道的缺点;选举团员投票，不给自己的竞争对手投票，即使对方很优秀……嫉妒成了学生人际交往中的一大利刺。

　　心理学认为，嫉妒是一个人因个人欲望得不到满足而对造成这种现象的对象所产生的一种不服气、不愉快、怨恨的情绪体验。

　　嫉妒是人性的弱点，常常发生在年龄、文化、社会地位与条件相当并有竞争关系的两者之间，竞争中的失败者往往会对竞争对象产生嫉妒心理。嫉妒在同辈、同学和同事间更容易发生，因为在这些条件相当的人之间更有可比性。对于中学生来说，学习具有竞争性，这往往容易使个别学生在内心产生程度不同的嫉妒心理。

　　嫉妒最受伤害的是自己，因为在嫉妒他人时，当事人往往处在紧张和不安之中。嫉妒心理往往会造成集体内部互相积怨，这种积怨会使集体成员浪费大量的时间和精力，对班级的和谐产生负面影响。因此，教育者在组织学生进行竞争时，要注意疏导青少年的心理，引导学生客观地评价自己和他人，优化学生间的人际关系。

　　一、实例正反论证，讲解嫉妒之害

　　教师可采用举例说明和现身说法的方法，为学生剖析嫉妒之害。一方面，要列举陷于嫉妒深渊，干出诽谤、中伤，甚至伤害他人的行为，结果葬送了自己前途的反面典型，如因嫉妒而残害孙膑终遭灭亡的庞涓，让学生引以为戒;另一方面，要列举能控制其嫉妒之心从而取得巨大成绩的古今中外名人佳话，如“将相和”中的廉颇等，为学生树立学习的榜样，引导他们正确对待别人的进步和自己的优缺点，取人之长，补己之短。

　　教师所举的实例不仅要有古今中外的名人故事，也要结合实际讲述学生身边的例子。军训中有的寝室学生嫉妒邻寝的优秀而蓄意破坏，自己并没有得到好处;而有的寝室学生虚心参观学习，提升了自己寝室的环境质量，让自己跻身优秀的行列，别人的优秀也成就了自己。

　　此外，可以召开班会，让学生自己谈谈嫉妒的利与弊;组织学生摘录或创作嫉妒有害的格言，引导学生净化心灵，见贤思齐，优化人际关系。

　　二、营造和谐氛围，化解嫉妒之心

　　激烈的竞争是学生间产生嫉妒心理的诱因，因此，营造宽松温馨的氛围，创建良性竞争环境，从而化解学生的嫉妒心理是我们学校教育者的工作重心。

　　中学生格外在意教师和同伴对自己的评价，他们嫉妒的主要对象是某些方面特别突出且屡受教师表扬或条件与自己均等却有良好人际关系的学生。因此，教师在教育过程中，应该做到公正和公平，切不可厚此薄彼。不仅如此，教师还应该对那些暂时落后、有待进步的学生多一份关心，让学生在有爱的环境下健康成长，用爱化解嫉妒之心。

　　教师应加强学生小组团队的建设，不以个体为评价对象，而以团队为评价单位，倡导小组合作，让学生感受团队互助的温暖，体验集体荣誉带来的幸福，这样的和谐氛围将慢慢化解学生的嫉妒心理。

　　三、树立自尊自信，扫去嫉妒阴霾

　　不能正确评价自己也是学生产生嫉妒心理的一个因素。对此，教师应发现每个学生身上的优点，将表扬分享给每个学生。应当鼓励学生用放大镜去发现同伴的优点，用积极语言鼓励同伴。学生获得老师、同伴的认可，建立自信，就会让嫉妒之心隐匿。美国著名的心理学家马斯洛认为，及时发现并充分肯定一个人所取得的成绩，能使他产生“最佳情绪体验”。对于还不成熟的中学生来说，教师的表扬、肯定、奖励等外部手段往往有更大的积极作用。

　　当然，发现优点是确立自信的手段，而奋发图强也是找到自信的方法。学习生活中，要摒弃“容不得别人比自己好”的心理，更要努力做一个博采众长的人，成就了自己，才是自信的支点。

　　(作者单位：辽宁省大连市育文中学，大连，116000。该校为《中小学心理健康教育》副理事长单位)