重阳节，不妨跟娃聊聊“登高”与“敬老”

　　重阳节，每到这一日家庭的晚辈会搀扶年老的长辈到郊外活动，登高、赏菊、吃糕等。重阳节又是老人节，尊老是中华民族的传统美德，在这个传统节日，不妨跟孩子一起聊聊“登高”和“敬老”。

　　重阳节登高的由来

　　重阳寓意长久值得登高享宴

　　重阳之所以要登高，据魏文帝《与钟繇书》所载：“以为宜于长久，故以享宴高会。”是因为重阳有长久的意思，因此值得“享宴高会”的说法。

　　重阳日登高辟邪气

　　古人偏要定在九月九日登高呢？这也有一种说法。因为重九是一“阳”登勤之日，地气上升，天气下降，古人为了避免接触不正之气，所以才登高以避邪气。这种税法不免牵强附会，然而，九月九正值仲秋时节，秋高气爽，登高远望，啸咏骋怀，活动筋骨，所以，人们于重阳登高，在时令上是最合适不过的。

　　桓景带领乡民登高避灾

　　后汉时代有名的仙人费长房，有一天对他的弟子桓景说：“九月九日，你的家人将有灾难，如果你带了全家打小，人人用红袋盛茱萸，挂在手臂上，登高饮菊花酒，便能避祸消灾了。”桓景届时果然照师傅所说，全家上山游玩，等到傍晚回家一看，只见所有的鸡，狗，牛，羊等家禽、家畜全部死光。他这才明白，原来这些家禽家畜，做了他们全家大小的替死鬼了。桓景避灾之说，虽为神话，然而后世之人却代代相传，并视九月九为登高避灾、饮酒聚会之期，久之乃渐渐成为我国的风俗。

　　古人有山岳崇拜情结登山祈福

　　有人提出，登高其实是源于古人对山岳的崇拜。《礼记·祭法》记载：“山林川谷丘陵，能出云，为风雨，见怪物，皆曰神。”古代先民生存环境极其艰苦，大多依靠采集和狩猎谋生。大山中生长的各种植物、隐栖的飞禽走兽以及潺潺溪流，使人类才得以生存繁衍。如果逢高温干旱，山间密林可避高温炙烤；洪水袭来，攀上高山可躲灭顶之灾。此外，古人认为山上云雾缭绕，为呼风雨唤雷电之神龙所居。而且，高山的雷电可以带来火种，利用火可以吃到化腥臊的熟食。因此，古人对山既敬畏又充满崇拜，“登山祈福”的习俗早在春秋战国时期已流行开来。持此观点的人还将“崇”字本身作为旁证：崇，形声字，从山，宗声。崇拜之“崇”原本就是对山岳而言，因为“山”即高山，“宗”为神圣。以“宗”喻“山”或以“山”喻“宗”，都蕴含有尊崇、敬畏之意。

　　登高“辞青”说

　　登高“辞青”的说法则源于大自然中的节气。重阳为秋节，节后天气渐凉，草木开始凋零，重阳节登山“辞青”与古人在阳春三月春游“踏青”相对应。清代潘荣陛编撰的《帝京岁时纪胜》记载：“（重阳）有治看携酌于各门郊外痛饮终日，谓之‘辞青’。”

　　重阳节的其他民间习俗

　　吃重阳糕

　　据史料记载，重阳糕又称花糕、菊糕、五色糕，制无定法，较为随意。九月九日天明时，以片糕搭儿女头额，口中念念有词，祝愿子女百事俱高，乃古人九月作糕的本意。讲究的重阳糕要作成九层，像座宝塔，上面还作成两只小羊，以符合重阳（羊）之义。有的还在重阳糕上插一小红纸旗，并点蜡烛灯。这大概是用“点灯”、“吃糕”代替“登高”的意思，用小红纸旗代替茱萸。当今的重阳糕，仍无固定品种，各地在重阳节吃的松软糕类都称之为重阳糕。

　　赏菊并饮菊花酒

　　重阳节正是一年的金秋时节，菊花盛开，据传赏菊及饮菊花酒，起源于晋朝大诗人陶渊明。陶渊明以隐居出名，以诗出名，以酒出名，也以爱菊出名；后人效之，遂有重阳赏菊之俗。旧时文人士大夫，还将赏菊与宴饮结合，以求和陶渊明更接近。北宋京师开封，重阳赏菊之风盛行，当时的菊花就有很多品种，千姿百态。民间还把农历九月称为“菊月”，在菊花傲霜怒放的重阳节里，观赏菊花成了节日的一项重要内容。清代以后，赏菊之习尤为昌盛，且不限于九月九日，但仍然是重阳节前后最为繁盛。

　　插茱萸和簪菊花

　　重阳节插茱萸的风俗，在唐代就已经很普遍。古人认为在重阳节这一天插茱萸可以避难消灾；或佩带于臂，或作香袋把茱萸放在里面佩带，还有插在头上的。大多是妇女、儿童佩带，有些地方，男子也佩带。重阳节佩茱萸，在晋代葛洪《西经杂记》中就有记载。除了佩带茱萸，人们也有头戴菊花的。唐代就已经如此，历代盛行。清代，北京重阳节的习俗是把菊花枝叶贴在门窗上，“解除凶秽，以招吉祥”。这是头上簪菊的变俗。宋代，还有将彩缯剪成茱萸、菊花来相赠佩带的。

　　重阳祭祖

　　这一天是敬老的日子，也是中国部分人的祭祖大事，也就是广东人所说的“拜太公山”。这一天对于家族的人来讲是一年最重要的日子，所有家族成员都要回来“拜太公山”，特别是男丁。重阳登高，与古人的祭祖活动密不可分。根据《吕氏春秋》记载，先秦时已有在秋九月农作物丰收之时祭飨天帝、祭祖，以谢天帝、祖先恩德的活动。古时因耕地资源少，加上有讲究的人家要看龙脉风水，通常墓地会选在山上，所以祭祖一般要登高。

　　重阳与孩子聊聊敬老

　　今天的重阳节，已将传统习俗与现代文明巧妙结合。九九重阳，因为与“久久”同音，有长久长寿的含意，已成为尊老、敬老、爱老、助老的老人节。因为忙于工作，不少家长将孩子的生活起居、教育成长交给爷爷奶奶、外公外婆。可是，长辈习惯了无怨无悔的付出，孩子却常常不懂得如何‘敬老’。尊老是中华民族的传统美德，在传统节日与孩子聊聊敬老十分重要。

　　回答孩子为什么要尊敬老人

　　1问：爷爷奶奶为什么可以不工作呢？

　　答：在爷爷奶奶年轻的时候，他们也像爸爸妈妈一样工作，现在他们年纪大了，身体不像年轻时那样好了，所以也不应该再工作了。就像中小学生，每个星期要到学校去学习五天，到了周末就可以放松休息了，爷爷奶奶已经工作了好多年了，现在到了休息的时候了。

　　2问：爷爷奶奶为什么还会送我去学校，去菜场买菜呢？

　　答：就像你是爸爸妈妈的孩子，爸爸妈妈也是爷爷奶奶外公外婆的孩子。他们爱你，也爱爸爸妈妈，虽然他们年纪大了，还是想帮我们做一些事情，来表达他们对我们的爱。所以我们要尊敬爷爷奶奶，也要多为他们做一些事情表达我们对他们的爱。

　　3问：那爸爸妈妈是不是也会老，我是不是也会老？

　　答：对啊！那是自然规律。爷爷奶奶从前也是像你一样的宝宝，后来才慢慢长大、变老的。爸爸妈妈和宝宝也会慢慢地变成爷爷奶奶一样的老人的。就像树叶在春天长年，到冬天凋落，变成泥土滋养大树。正是有了爷爷奶奶这样的长辈，才有了爸爸妈妈，也才有了宝贝呀！所以我们应该尊敬爷爷奶奶和所有的老人，因为他们养育了我们。

　　4问：那我应该为爷爷奶奶做些什么呢？

　　答：可以做很多事情呀！比如扶爷爷奶奶上下楼梯，为爷爷奶奶盛饭，陪爷爷奶奶说话。其实，只要留心，你就会发现可以为爷爷奶奶做很多事情。

　　可以做到的亲子敬老任务

　　第一，给孩子讲道理。爷爷奶奶现在年纪大了，身体不像年轻时那样好了，所以也不应该再工作了。但他们还是想帮我们做一些事情，来表达他们对我们的爱。所以我们要尊敬爷爷奶奶，也要多为他们做一些事情表达我们对他们的爱。你虽然还小，但也可以为爷爷奶奶做很多事情，比如扶他们上下楼梯，为他们盛饭，陪他们说话。

　　第二，可以看看老照片。在家里或多或少总会珍藏一些长辈们旧时的照片。虽然许多照片可能已经褪色或泛黄了，但在孩子眼里，这可能都是一件件神奇的宝贝。和孩子一起把这些老照片按时间顺序排列起来吧！看着它们，听你讲长辈们当年的事情，这对孩子来说将是一段有趣的时光。长辈们从年轻走向年老的一个生命过程，不仅让孩子了解长辈的过去，也拉近了三代人之间的距离。

　　第三，可以和孩子做一个“跟踪”游戏。让他当一天“小侦探”，看看爷爷奶奶一天都做了哪些事情。虽然都是日常的小事，但对于平时习惯了别人照顾、衣来伸手、饭来张口的孩子而言，却是他第一次全身心地去关注长辈的生活，他可以了解到长辈的忙碌和辛劳，知道他们最需要的帮助是什么。

　　第四，可以让孩子听爷爷奶奶讲过去的故事。当孩子们发现，原来长辈们知道那么多他不知道的事情，他们对长辈们不仅有了情感的亲近感和共鸣，而且还会对他们“肃然起敬”。

　　第五，可以让孩子自己动手为长辈们做一份礼物，让它们来转达孩子对长辈的尊敬与爱。

　　第六，可以让孩子当一天“小拐杖”，为爷爷奶奶“鞍前马后”地跑一跑。最后一天，可以请孩子静下心来想一想，用一个小表格记下他为长辈做的“爱心记录”。可以由孩子说、父母记，当然也可以让孩子画下来。

　　如何让孩子从小就知道“敬老”

　　★在孩子刚刚学会说话时，年轻的父母就在孩子学会叫爸爸、妈妈的同时，要求他也会叫爷爷、奶奶。

　　★当孩子过三岁之后生日时，就要求孩子也说出并牢记爷爷奶奶或外公外婆的生日。四岁后则要能报出老人的正确年龄。

　　★如果没有和老人住在一起，再忙也不忘定期带孩子去看望老人。

　　★让孩子了解老人的嗜好，并鼓励孩子跟老人同乐。五岁的维佳就透露，他学下棋就是为了能常常跟爷爷“杀上一盘”，以便让老人和自家一起“高兴高兴”。此外他还经常陪伴老人去郊外钓鱼。

　　★让孩子为老人提供帮助。当知道奶奶“眼神不好”难以看书时，就把书中的故事一篇又一篇地朗读给老人听。

　　★当老人生病时，要求孩子将药和水送到老人的床榻前，并学会说诸如“您感到好些了吗”、“您很快就会恢复健康的”等问候语或祝福语。

　　★教育孩子认识到人一旦老了动作自会变得笨拙，步履自会变得蹒跚，身材自会变得难看，而且每个人，也包括孩子自己，老了也会这样。由此孩子便不会再觉得老人“难看”或“可笑”。

　　★教育孩子明白人一旦老了，脾气可能会变得不那么随和。由此要求孩子面对老人的种种“奇怪表现”，心态平和又宽容。

　　★鼓励稍大些的儿童跟长辈以外的更大范围的老人接触。如，在公园里向正在健身的老人问候，帮助步履蹒跚的老人过马路，在公交车上给老人让座等。

　　★教育孩子不要忘记业已谢世的长辈为家庭作出的贡献——带领孩子扫墓即是一个好办法。

　　★在爷爷和奶奶发生口角时，不妨让孩子充当“调解人”——在孩子作“中间人”的情况下，老人们往往容易和解；同时孩子与老人之间的代沟也会缩小。

　　★成人理应在“敬老”上作出表率。不难理解：如果家长能在敬老上以身作则因而家庭中敬老气氛浓郁，他们的孩子同样会跟大人一样“自觉”地视“敬老”为美德。

　　★鼓励孩子将节省下的零用钱捐献给孤寡、残疾老人，每年至少一次。