给孩子多些玩的选择

避免造就“网瘾少年”，陶然说，必须从家长开始改变，家长孩子两手抓。7岁前避免接触电子产品。过早接触电子产品不仅影响视力和大脑发育，还会让儿童从小养成迷恋电子产品的坏习惯。生活中，很多家长没有以身作则，一直在孩子面前摆弄电子产品，有的家长甚至把电子产品当做“保姆”，孩子一哭就用电子产品哄他，久而久之，孩子不上瘾才怪。 

　　打造和谐家庭氛围。家庭氛围对孩子的心理发展至关重要，如果夫妻关系不好，天天吵架，孩子就容易染上网瘾。和家长沟通不畅的孩子也容易网络成瘾。因此，家长不要一再控制孩子，时间长了，只会造成逆反心理，应讲究教育方法，理解、尊重孩子的内心需求，努力培养共同语言，多去交流。 

　　培养孩子的兴趣爱好。很多孩子之所以沉迷网游，是因为没有其他兴趣爱好，只能通过虚拟世界的成就来证明自己。因此，从小培养孩子的兴趣爱好非常重要，比如琴棋书画、体育运动等，这些爱好不仅利于孩子的身心发育，还有助于他们结识朋友，建立友谊。 

　　注重网络教育。学校应注重网络教育，从小就告诉孩子过度上网的危害。父母也应学些网络知识，不能对电脑、网络一无所知。孩子在小学、初中阶段，电脑中最好不要安装游戏，即使偶尔玩一次，也要控制好时间。 

　　建设适合孩子的休闲场所。现在专门为孩子所建的体育设施、娱乐场所太少，当孩子无处可去时，在家上网、玩游戏就成了唯一选择。因此，有关部门应重视起儿童青少年专属运动休闲场所的建设。 

　　陶然提醒，孩子一旦染上网瘾，家长不要一再打骂，这只会加重孩子的抑郁，让他们更深地陷入网瘾；也不要觉得束手无策，担心孩子在网吧学坏，纵容他们在家肆无忌惮地上网。正确的做法是，带着孩子寻求正规、专业心理机构的帮助，一般接受3~6个月的治疗，孩子就能戒断网瘾，恢复社会功能。▲　　

　　（李迪）