注意考前细节

驻马店高中数学教师郑记科：

注意考前细节

□晚报首席记者  李  杨  文/图

高考马上要开始了，考生复习进入最后冲刺阶段。对于考生来说，现在的成绩并不意味着个人水平已经定型，相反，科学做好冲刺复习安排，仍有可能“百尺竿头，更进一步”。作为驻马店高中的一名高三班主任和数学教师，郑记科叮嘱考生，注意考前细节和心理、生理状态，希望自己的建议能对考生有所帮助。

郑记科说，考试的前一两天，考生可以调整自己的生物钟，尽量把学习时间安排在9：00~11：30、3：00~5：00。晚上11时左右入睡，保证自己的生物钟符合高考的时间安排。高考时，仍然要坚持晚上11时左右睡觉，早上7时30分准时起床，保持与平时一样的生活规律，以便能在考试时进入兴奋状态。

郑记科叮嘱考生，高考时，一定不要在一道题上花费太长时间，要提高做题的效率和准确率。要强化审题，读题时，用笔一个字一个字地查看给出的条件，强迫自己认真读题。考生还要注意做题的规范性，抓住步骤得分。拿到试卷，要迅速而准确地看清楚题目的要求，千万不要马虎大意，防止一看就会、一做就错。凡是会做的题，力求一遍做对。

郑记科说，考前最后一天，复习的方法主要是在脑子里“放电影”，把基础知识要点在脑子里过一遍，想些简单的问题，使大脑处于较活跃、清醒的状态。

一定要抽出时间熟悉考场，早做准备会给你带来信心和安全感。到考点所用时间、交通工具、教室位置、厕所位置等，这些问题考前尽可能弄得一清二楚。

郑记科说，考试时要提前半小时进入考场，静坐深呼吸，慢慢平静心情。认真阅读考试说明和注意事项，以免弄错某一项内容丢分。拿到卷子先看一共几页、多少道题，千万不能落题和落页，不要改变自己的习惯做法。一定要稳定心态，碰到难题不要慌，仔细审题，能做一步做一步。

基本的答题要领是：会做的题要细心，保证全对；中档题能做一步做一步；舍去不会的难题，但并不是说一看不会就舍去，要认真看、认真思考，确实不会再舍去。

“我还想对家长说几句话：过多的苦口婆心，不知不觉中会给孩子增添压力，有时候往往会事与愿违。最好的办法是以一种鼓励的姿态去迎接高考，给孩子营造一个欢快、轻松的家庭环境，赏识、鼓励孩子，让他们树立信心。”郑记科说，总之，高效备考，沉着应考，预祝同学们超常发挥，金榜题名！