高考前夕 别为孩子随便做健康“加减法”

高考临近，家长们除了关注孩子的学习，还力争做好各种“后勤”工作。“购买所谓的聪明药想让孩子不嗜睡、注意力更集中”、“给孩子吃药免除经痛等身体不适”……这些五花八门的措施看起来都是为了给孩子做“加减法”，以便以最佳状态迎接高考。然而专家指出，实际上这些手段都并不可取，反而可能会“得不偿失”。

“加法招”：吃“聪明药”提高注意力

专家：可引起失眠、头晕、消化不良

为了让孩子注意力集中、不瞌睡，在考试中头脑清醒，家长们可是想了不少招。例如一些所谓能让孩子一夜变聪明的“神茶”、“神药”，在高考前频频出现在微信朋友圈里。不仅如此，在购物网站，相关的产品也在售卖。记者在淘宝以“高考 聪明”为关键词查询，发现相关的产品竟然多达上百条，而品类更是涵盖“聪明茶”、“聪明药”、“提神醒脑茶”等。其中一家商家售卖的“聪明药”宣称能克服嗜睡、多动、注意力不集中等现象，售价约为10元一粒。而另一款“聪明茶”则宣称具有提神醒脑、提高记忆力、增加考试分数等“效果”，单月成交量多达几十单。不过，有购买者评论称喝了以后“感觉天旋地转”，要“回家休息”。

另据媒体报道，安徽食药监不久前对这类所谓的“神药”进行了检测，结果发现其只是一种含有西药成分的药物，包括利他林、莫达非尼等，并无增强记忆力和提升智力的功效。

暨南大学附属第一医院神经内科毕伟副主任医师告诉记者，利他林属于神经兴奋类药物，在临床上多用于治疗小儿多动症，如果健康的人群服用了这种药物，有可能出失眠、头晕、以及消化道等不良反应。“目前还没有遇到有家长为孩子高考来开这些药物的，而且医院也不会给健康人群开这些不需要服用的药物。”毕伟指出，莫达非尼也能起到类似于让人兴奋的作用，但临床多用于治疗抑郁症，不建议健康人群尤其是高考学生服用。否则会因为药物的副作用，影响身体健康，得不偿失。

专家建议：在高考前夕，适当调节放松，适当运动，遵循平时的规律并保证充足的睡眠是提高学习效率和提高注意力的好方法。另外，合理安排膳食，注意荤素搭配，可以多吃鱼虾、鸡蛋、牛奶和富含维生素C和膳食纤维的新鲜蔬菜、水果，不要突然增加食物的品种或是食用平时没有吃过的“补品”。

“减法招”：吃药推迟或提前女生经期

专家：可致月经不调，重则呕吐、头晕

吃药推迟或提前女考生的经期是许多家长会选择的做法。“平时孩子一来月经就会有痛经、嗜睡等表现，如果高考正好遇到身体不舒服，肯定会影响成绩。”家有高考生的张女士告诉记者，她选择到医院开药，推迟孩子的经期，“以防万一”。张女士称，为了不影响孩子的成绩，像她这样的家长并不再少数，“认为偶尔吃药没什么”。

中山大学附属第一医院妇产科柯佩琪教授称，在医院的普通妇科门诊经常遇到要求给高考生改变月经周期的家长。柯教授告诉记者，一般在高考前2～3个月准备会比较充裕，如果时间不够，最迟也要在月经来潮前5～7天开始口服药物。“如果要催促例假快点来，可以在排卵期后打三针黄体酮，一天一针；另外可以通过吃药推迟它来。例如在排卵期以后口服妇康片，一天一次，每次4粒，或者一天两次，每次2粒；一直吃到想来的时候再停。”

专家指出，常用于推迟月经的药物，主要分两种：一种是单纯的孕激素，如安宫黄体酮类药物，在月经来潮前5～7天开始服用，服药至考试结束，一般停药后一周左右月经复潮。另外一种是属于短效避孕药类的，如妈富隆，于月经第5天开始口服，服至考试结束，一般停药后一周左右月经复潮。

尽管服用这些孕激素类药物，能控制大姨妈，然而专家却并不建议尝试。“除非是痛经已经严重影响到正常的学习和考试的，才会考虑开这一类的药物。”广州仁爱天河医院妇科主任麻世云表示，如果平时就有痛经症状的女生，痛经厉害的时候心跳、脉搏、血压、脸色等都会有变化，确实可能影响考试发挥。

“服用药物改变月经周期其实也是有明显副作用的。”专家指出，首先吃药会打破身体的自然规律，容易引起月经不调甚至闭经等严重后果，尤其是个别反应严重的人，可能会出现恶心、呕吐等症状，如果服用时间长，还可能打乱女性生殖内分泌系统。所以一定要在医生的指导下服用药物，并且过后如果出现月经不调等情况应该及时复诊。

专家建议：如果考试期间痛经，可以采用经前使用痛经贴、口服药物止痛等方式缓解痛经。痛经贴需要在来经前几天就开始使用，它的用法很简单，贴在小腹部即可。对于比较严重的痛经，可以找医生开一些常用的痛经止痛药，例如托品片、颠茄片及安定片等。另外，预防也是对付痛经的重要手段。高考前几天，洗冷水澡、吃生冷和辛辣食物等行为，对预防痛经来说是大忌，广大女考生应尽量避免。还有些学生为了提神而喝咖啡，却不知咖啡中含有的咖啡因会加重经期综合症，对预防经痛不利，所以女考生们应尽量不喝咖啡。信息时报记者 谢菁菁 通讯员 张灿城