别让“护眼灯”成“坏眼灯”

别让“护眼灯”成“坏眼灯”

健康合理用眼才是最好的护眼方法

□苏弼坤

“现在的家庭，孩子的事无小事，孩子们日常学习和照明用的台灯肯定是经过精挑细选的。如今网上叫得很响且销量不断攀升的‘护眼灯’，其实相当一部分并不能起到护眼作用，甚至还可能毁眼。”昨日上午，浙江国际商城雷士照明灯光顾问张军委介绍，现在很多家长认为，选择一个质量好、具有护眼功能的台灯，对孩子的学习和健康有很大帮助。时值中、高考，更有不少家长不惜花大价钱从网上购买护眼灯，将其作为孩子挑灯夜战的“神器”。然而，这些护眼台灯其实是普通的台灯，甚至有些所谓的“护眼灯”还不如普通台灯的名效果好。

比普通灯价格高、销量好

现在各种标榜着“护眼”的台灯在市场上非常流行。笔者在网上搜索“护眼灯”字样，竟然有十万余条相关产品，大都标着“护眼灯”字样。这些号称能“护眼”的台灯比普通台灯价格高，一款售价300多元的护眼灯，标注着“此灯具能有效呵护双眼、科学照明、使用后眼睛不易疲劳等功效”。

当笔者问及护眼灯与普通台灯的区别时，这名店铺的销售人员介绍，护眼灯可以对眼睛起到保护作用，而普通台灯护目效果一般。一分价钱一分货，肯定是价格越高护眼效果越好。至于护眼灯与普通台灯区别在哪里，具体情况还得询问厂家售后人员。

网络上护眼灯种类繁多，有十几元的小台灯，还有3万元的原装进口灯。“无频闪”、“光线柔和”、“保护视力”、“护眼”……这些词汇是这些灯具销售商最常用的宣传语。

浙江国际商城雷士照明灯光顾问张军委介绍，护眼灯之所以越来越受青睐，主要有两个原因，一是消费者有需求，一是商家为了迎合市场。不少家长为了更好地保护孩子的视力而盲目听信商家和厂家的宣传。

很多”护眼灯“不合格

“国家质检总局去年曾经对市场上的所谓‘护眼灯’进行过质量安全监测，结果显示，一半以上的抽检产品不合格。”张军委说，检测人员对“护眼灯”的闪烁、照度均匀度等项目进行了检测。结果表明，标注有“无频闪”的护眼灯样品中，一半以上不符合要求。

张军委介绍，通过这些检测可以看出，一些不良商家为了吸引消费者，故意标注“护眼”字样。网络上那些十几元甚至几元钱就能买到的“无频闪、可调光”灯具，甚至那些普通白炽灯，都被披上了“护眼灯”外衣。

张军委表示，仅从“无频闪”、“光线柔和”等护眼灯宣称的概念来看，如果台灯能达到这样的效果，的确能够延缓眼睛疲劳。而目前网上销售的廉价护眼灯只是卖家盗用了这些概念，其实它们和普通的照明台灯并无太大差别。

“从宣传词汇中我们可以看出，大多护眼灯的主打卖点是都是‘无频闪’。但是从照明专业的角度来看，这严格地应该称为‘高频闪’。也就是说，这些灯具使用了变频电子镇流器，加快了闪烁的速度，并且超过了人眼的神经反应速度，人眼感觉不出来。这竟成了商家口中的‘无频闪’。”张军委说。

对于一些商家打出的护眼灯能“预防近视”的宣传，张军委表示，即使是真正“无频闪”、“模拟自然光发出柔和光线”的护眼灯，也只是蓝光少一点，让眼睛受到的刺激小一些，大都不能起到预防近视的作用。其实，无论是什么灯，如果孩子使用不当、写作姿势不对、距离太近，都会损伤视力。

健康合理用眼才能真正护眼

张军委说，作为一个灯光顾问，一定要为消费者负责。合理科学地使用灯光确实能够缓解眼部疲劳，是预防近视的重要条件之一。但是，青少年健康合理用眼，才是保护眼睛的最好办法。现在近视人群呈低龄化趋势，主要是由于青少年学业压力大，学习时间长，导致用眼时间加长。另外，电子产品的普及，使青少年接触电子产品的机会和时间多了。同时，户外活动时间的减少，也造成了近视眼的低龄化。当然，也不排除遗传原因。

张军委提醒消费者，保护视力要从点滴做起。除了大家所关注的照明方面，在生活中有一些事项对视力健康也有很大的影响，需要引起注意。不管是工作还是学习，都要注意适度用眼。合适的照明只是为我们提供更舒适健康的照明环境，并不能作为依赖而长时间使用。对于青少年来说，在台灯下每工作或学习50分钟左右就应休息10分钟，老年人应该每工作30分钟就休息10分钟，以减缓眼部疲劳。

另外，张军委提醒广大消费者，尽量不要购买网上和街边摊点销售的无品牌低价LED灯。这些低价LED灯，亮度达不到照明要求。为了提升亮度这些产品往往会牺牲合适的色温，偏蓝的冷光色会加速视觉疲劳，不利于保护视力。

科学选购灯具，切勿盲目“求贵”

“科学合理的照明环境需要一盏质量信得过的台灯。”张军委表示，在选购台灯时，一定要留意台灯的包装，注意包装上是否使用了规范中文，是否标有制造商名称（或商标）、额定电压范围、额定频率范围、额定电流、型号等。合格的产品包装上应有CCC标志，避免购买“三无”产品。

消费者若对灯具的闪烁、照度及照度均匀度有要求，可选购带有CQC自愿性产品认证标志的灯具。该认证对灯具的闪烁、照度及照度均匀度进行了考核。

另外，灯具的功率在11W到13W这个区间最好，功率太低或者太高都会对视力产生不良的影响。因此，家长在为孩子选择灯具时不要盲目“求贵”。