当心 你也许已是“犯病”的“数码控”

□左蕊  文/图

进入数码时代，不少人不知不觉成了“电脑控”、“微博控”、“手机控”，除了睡觉外，电子产品基本不离手，哪怕吃饭、上厕所都在“控制中”。但随之而来的是一系列的“病态”：起床后第一件事和上床最后一件事是刷微博、看微信，朋友聚餐时低头不语玩手机，总担心电量不够，一天没带手机就像丢了魂……

在高科技数码产品给我们的工作、生活带来便利和乐趣的同时，你可曾想过，有相当一部分“数码控”因过度沉溺其中，身体和生活均呈现“病态”的一面。

当心，你也许已经成为“犯病”的“数码控”。

一男子宅在家中玩电脑游戏。

“数码控”女白领眼睛“罢工”

25岁的晨笑是标准的“数码控”，她在我市一家公司做出纳，每天除了上班用电脑外，其他时间也常常玩电脑、手机等。每天下班她在车上看手机，晚上吃完饭就玩平板电脑。只要有时间，她就会死盯着电脑或者手机等数码产品。

“最近一个多月，我觉得我的眼睛越来越难受。”晨笑表示，上大学时她就近视了，现在每天过度用眼，常常感觉眼睛干涩、胀痛。上周她去医院检查，发现近视度数从500多度上升到600度。医生说她的视神经已经开始萎缩，再这样玩电子产品，视网膜很可能出现更大问题。

晨笑后怕不已，现在已经开始严格控制自己接触“数码”的时间。

“电脑控”宅男难与人交流

今年26岁的小吴研究生毕业后没有出去工作，每天宅在家中上网聊天、玩游资、看论坛。“这孩子从小性格内向，不喜欢和人交流，现在研究生毕业在家中待了一年多，不愿出去工作。”小吴的母亲无奈地告诉笔者，小吴从小学习成绩就很好，但是性格内向，除了看书外，就待在家中上网，基本不和其他人交流。

据小吴的母亲介绍，小吴刚毕业时找了一份工作，可是做了没几天就辞职了。“当时孩子对我说，不知道怎么和公司里其他的同事交流，觉得自己连话也说不出来，可是一上网，就和网友畅聊无阻。”小吴的母亲说，从那以后，小吴就更不愿意出门了，天天宅在家，通过电脑和手机与素不相识的网友聊得火热，可是和邻居、儿时的玩伴、同学说话时就脸红。

“微博控”冷落妻子

网友“暖暖”已经和结婚4年的丈夫冷战了2个多星期。“自从老公迷恋上微博，不仅每天和我说不上两三句话，而且和其他亲朋好友的关系也变得疏远了。”“暖暖”告诉笔者，现在自己的丈夫每天下班回家后，就躺在床上用手机不停地刷新微博和看好友微博。

“暖暖”表示，以前自己的老公是一个性格开朗的人，可是现在完全变了，不仅不爱说话，而且对身边的朋友、亲戚也冷淡了很多。“几天前，朋友请我和老公去她家玩，可是我老公说不想去，想在家玩电脑。”“暖暖”实在忍受不了，就把老公的电脑和手机都摔坏了，两人大吵一架后至今没有再说一句话。

“手机控”离开手机就烦

“我很怕没有手机，如果没有手机，我不知道该怎么度过每一分每一秒。”近日，在一家酒店担任大堂经理的达伟告诉笔者，现在如果他不把手机带在身边，就会感到莫名的担忧和焦虑。

达伟向笔者透露，现在他遇到任何不知道的问题，都会用手机百度寻找答案，而且每天都会在上班的路上通过手机上网了解最新的资讯。“有一天我上班太急，把手机忘在家里了。那一天我上班时感觉无法集中精力，而且情绪变得很烦躁。”达伟说，没有手机在身边，他总觉得不安稳，还有一种莫名的焦虑感。

    数码产品让人们的生活变得更加方便快捷，而人们在享受这种方便和快捷时，不应该忽视现实生活中的人际交往。人的精力有限，对虚拟世界越关注、越投入，对现实生活就会越封闭。而自控力较差的人，容易成为“手机控”、“微博控”、“游戏控”等。解决此类问题最好的办法，就是让他们重新建立社交观念，更好地敞开心扉，融入社会。