产后坐月子并非民间陋习

     在我国，女性生产后有坐月子的习俗，而且流传已久，现在有人提出异议，认为坐月子是一个陋习，对健康无益。妇产专家指出，虽然某些月子传统习俗不具备科学性，但是产后坐月子却并非是陋习。

河南文化产业网讯：坐月子是中国人的习惯不假，也确实是自古传来，但是任何事都要与时俱进，客观的评价，作为一名妇科医生我不同意“ 坐月子是受中医文化影响的一种最具中国特色的传统陋习”的说法。

21世纪，我们提倡“科学坐月子’，就是让产妇在产后的一个月里调整好因为怀孕、分娩身体所产生的变化，由一个亚健康状态调整为健康状态。同时家庭多了一个新成员，作为母亲要学习照顾孩子，要母乳喂养，要适应有孩子的生活，由一个女儿的心态逐渐适应做母亲的心态，完成一个从接受爱到付出爱的心路历程。当满月后作为产妇身心健康的为家庭、为孩子去付出。

所谓说是陋习，主要指“产妇不仅要闭门不出，坐床不起，而且要紧闭门窗，密不透风。产妇还要头戴帽子或裹毛巾，穿厚衣服，即使是大热天也必须如此。为了避免“受凉”，产妇不能洗头、洗澡，不能沾水，连刷牙都不行。产妇也不能喝凉水、冷饮，不能吃“凉性”食物。”

这种说法是太偏激了，现在我们的生活条件和古代不能比，孕期我们知道补充叶酸、补充钙质，有围产保健；在医院分娩，有充分的医疗设施为产妇保驾，有严格的消毒隔离措施避免感染；我们家庭生活条件在改善，现在有空调、暖气、有淋浴、有卫生间；无论城市和农村，无论楼房和平房。现代人的医疗卫生常识要比古代人的普及了许多，这些都是现代科学坐月子的基础。

古代之所以不让刷牙，是由于孕期缺钙，不知补钙，造成骨质疏松，所以有“生一个孩子掉一颗牙的说法“。古代不让洗澡，是没有现在的好条件，孕妇生完小孩，每天都在出大量的褥汗，宫口逐渐收缩，每天流出很多恶露，因此要洗澡，但要擦干身体，穿好衣服出来，不要让空调直吹，夏天保持26度的室温就可以了。

如果是在夏天时坐月子，还要预防发生中暑，产妇所居住的房间每天都要进行通风，通风时产妇可以先到其他房间，待通风后再回来。即使室内开空调，要开一段时间就关闭，然后开窗通风。大人和孩子只要穿上凉爽的夏衣就可以了。

必须承认中国人和西方人是有区别的，中国人喝热水，西方人喝凉水；中国人身上是细细的汗毛，西方人身上是粗粗的汗毛；中国人的饮食以五谷杂粮为主，西方人的饮食以奶和肉为主等等，因此不能完全用西方人的生活观点套用在中国人身上。

因此我们现在的坐月子是科学的，是人性化的，不是什么陋习，和中医也没什么关系。至于人们在做月子时讲一些养生之道也是合情合理的。

所以我们提倡科学坐月子。

附：“坐月子”：

百度百科中介绍：

坐月子最早可以追溯至西汉《礼记内则》，距今已有两千多年的历史，称之“月内”，是产后必须的仪式性行为。以社会学的论点，坐月子是协助产妇顺利度过人生转折，因为婴儿产出让身体、生活有所改变，从人妻到人母、从外人到家人，坐月子的仪式促使产妇进入神圣地位，周边的人甘愿为她付出，产妇趁此机会发泄累积的不平情绪，消除长期积劳。无论是产褥期或坐月子，都意味着产妇要卧床休息，调养好身体，促使生殖器官和肌体尽快恢复。

“汉典“中指出：”坐月子“指妇女生孩子和产后一个月里调养身体。