别让“春困”影响孩子学习

 □张龙

最近一段时间，不少家长反映，孩子的学习劲头不是很足。从老师那里反馈的结果是，个别学生上课的时候打瞌睡，注意力不集中，从而影响学习质量。

老师提醒家长，春季到来，孩子容易犯困，家长一定要保证孩子充足的睡眠，让孩子集中精力好好学习，只有集中注意力，孩子学习起来效果才会好。同时，家长只要注意以下几点，就可以让孩子轻松告别“春困”。

营造良好的学习环境

很多家长反映，每到春季，孩子在家里总是不能集中注意力学习。其实，看这些家长给孩子提供的环境就可以知道其真正的原因了。

很多孩子在家里看书、写作业的书房和娱乐的地方在一起，甚至书桌上堆满了玩具，这样的环境如何让孩子集中注意力？

学习和娱乐是两个不同的空间，家长必须把这两个空间完全分开。在书房，营造一个学习氛围，所有的摆设都要与学习息息相关，书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品。书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西。

制定规则并严格执行

有不少家长，为了让孩子能够集中注意力学习，往往站在孩子旁边进行监督。其实，这样反而让孩子更不能集中注意力，即使能暂时的集中注意力也会使孩子产生依赖心理，不是长期使用的方法。此外，孩子的注意力与情绪有很大关系。因此，父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境，声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，都会严重影响孩子的注意力。

家长最好给孩子制定一些规则，比如规定一个小时的学习任务，如果完成得好就可以休息多少分钟，或是看一会儿电视。长期制定规则并严格执行，孩子只要遵守规则，他们也可以做他们想做的事，这样慢慢就让他们养成一种自制的能力。

劳逸结合可事半功倍

望子成龙，望女成凤。这是所有做父母的心愿，于是很多父母从小就给孩子的学习安排得满满的。其实，大可不必，每个孩子都应该享受童年的快乐，如果从小就有过重的学习压力，对他们的成长会有很大的影响。在家长给孩子安排学习的时候，一定要劳逸结合，对于家庭作业，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨没完，会使孩子产生抵触心理，效果反而不好。

有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他几乎没听见或没听清，这样漫不经心的听课常使孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法达到老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母交待孩子事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。