消夏避暑足不出豫 清爽一夏

□         万华翼

进入三伏天，表示一年中最热的天气已经到来，空调房里自然凉快，可待久了，也不舒服。不如趁着周末，到有山有水的地方感受凉爽。

信阳鸡公山

鸡公山位于河南省信阳市南38公里处。这里山岭苍翠秀丽，云海、日出、飞瀑、流泉等美景让人流连忘返。是全国四大避暑胜地之一，与北戴河、庐山、莫干山齐名。夏天，山顶的平均气温只有2.4℃，在这里住上几日真是一种享受。

栾川寨沟

栾川寨沟风景区是栾川县新近推出的大型综合自然风景区。距栾川县城5公里。海拔1670米，年平均气温18℃，每立方米空气中有负氧离子30000个以上。

寨沟自然风景区山、水、洞兼而有之，是休闲度假、旅游观光、消夏避暑的好去处。景区内“过风洞”冬日风暖，夏日风凉。

焦作云台山

河南省焦作市云台山古称覆釜山，位于焦作市修武县北部的太行山南麓。云台山山险水秀，气候宜人，以其独特的地质地貌和优美的自然风光吸引了大量前来消暑的游人。其中，红石峡（温盘峪）由于在地表之下，空气不能与外界大气候正常交流，便形成峡谷内特有的小气候，冬暖夏凉，温度适中。

新乡万仙山

万仙山景区位于河南省辉县市西北部太行山腹地，最高海拔1672米，这里群峰竞秀、层峦叠嶂、沟壑纵横、飞瀑流泉，既有雄强而苍茫的石壁景观、又有妙曼而秀雅的山乡风韵，集雄、壮、奇、幽、峻为一体。山下酷热难挡，山上清凉如秋。

龙峪湾国家森林公园

龙峪湾国家森林公园位于河南省栾川县境内，2001年获“全国文明森林公园”称号。这里四季景色秀丽，溪水、清潭、瀑布纵横其间。这里气候凉爽，被誉为“自然大空调”是理想的避暑度假胜地。

尧山

尧山（石人山）风景区位于河南省平顶山市鲁山县西部。尧山的奇峰怪石、山花、红叶、飞瀑、温泉、湖面、云海、原始森林、珍禽异兽及人文景观构成了完整的风景体系。尧山山峰奇特，瀑布众多，森林茂密，温泉优良，人文景观辉煌，是旅游观光、避暑、疗养、科研、探险的好地方。