11月14日

（图为资料照片）

□张   龙

11月14日是 “联合国糖尿病日”。据中华医学会糖尿病学分会提供的数据，我国已成为全球糖尿病患者最多的国家，而且随着我国饮食结构的变化，糖尿病患者有年轻化的趋势。为此，防治糖尿病，大家要立即行动起来。

据解放军第159中心医院普外科主任王平瑜介绍，今年世界糖尿病日的口号是“应对糖尿病，立即行动”。

得了糖尿病，自己不知道

糖尿病是以慢性血糖水平增高为特征，最终导致眼、肾、神经、心脏、血管等系统组织病变的代谢疾病。

据王平瑜介绍，他曾遇到过这样一个患者：一个刚40岁出头的男子，患Ⅱ型糖尿病，因突发大面积心梗抢救无效，失去了生命。该患者在体检中偶然发现高血糖，经熟人介绍，拿着检查单向医生咨询有关糖尿病的问题。当时，医生建议他立即科学控制血糖，并检查糖化血红蛋白等多项指标。该患者不以为然地说：“我一点儿感觉都没有，没有那么严重吧！”医生说，糖尿病治疗的根本目的就是使你一辈子都没有感觉，一旦有了感觉就晚了。遗憾的是，该患者一味相信自己的感觉，拒绝治疗。等到他突发心梗送到急救室后，都已经晚了。

王平瑜介绍，虽然有的患者血糖有点高，但没有什么不适。事实上，高血糖所致的慢性病变会严重影响患者生活质量和寿命，一旦出现并发症就难以治疗。

立即行动，预防糖尿病

 “饮食控制、运动疗法和药物治疗是防治糖尿病的法宝。”王平瑜表示，无论是易患糖尿病的高危人群还是已患糖尿病者，都必须重视饮食控制和运动疗法。如果饮食控制和运动疗法都不能控制血糖，就需要使用药物治疗。

据了解，合理控制饮食是糖尿病治疗的基石。糖尿病患者应避免肥胖，维持理想且正常的体重，定时定量进食，烹调多采用清蒸、水煮等方式，少吃胆固醇含量高的食物。

适当运动可以促进肌肉利用血糖，加强糖代谢的调节和提高葡萄糖的利用率，从而使血糖和尿糖降低，而且能增强体质，改善新陈代谢和心肺功能，以减少心血管的并发症。轻型糖尿病患者坚持体育锻炼并合理控制饮食即能使血糖得到控制。

有些患者抗拒药物治疗，认为一旦服用药物或注射胰岛素就具有依赖性，从而导致急性或慢性并发症的发生。事实上，目前有许多患者通过注射胰岛素或服用药物都能很好地控制血糖，保持相对健康的身体状况。

王平瑜强调，糖尿病并发症多，危害大，涉及学科范围广。因此，医务人员要多学科合作，广大市民也应立即行动起来，共同防治糖尿病。